半个时辰后，邵阳等人尽皆气喘吁吁的调理起来，经过几轮的抛掷后，陆风的手法他们虽未完全领悟，但大致的意思却都捕捉到了一二，加之陆风的动作拆解和细节指导，领悟是早晚的事情。

休整过后，陆风带着众人来到木堆前。

君子依疑惑问道：“这堆木头疙瘩该不会也是用来抛掷的吧？”

“这是给你练剑用的，”陆风嘴角带着一丝笑意，又朝乾芯和赵炎看去。

“练剑？”君子依满是疑惑，心中......