方墨又带着两人做了几遍呼吸法，待两人呼吸稳定以后才解释道：“这是我从小就在用的呼吸法，我家是开武馆的，这是祖上传下来的法子，叫做‘两极呼吸法’。你们现在还用的不好，所以不要说话，等你们熟练了以后就可以像我一样，边说话也能边调整了。”
两人微微点头，表示明白。
在方墨的带领下，三人保持着一个比较合适的速度奔跑着，每当池江的气息要开始混乱的时候，方墨便出声再次带着他的节奏。
时间来到五点半。
燕大校外，一条从学院外到燕大的必经之路上，萧托静静地等待着。萧托根本就没有去跑这六十公里，这也是为什么上官锐泽的箱子里会剩一个标识牌的原因，萧托准备直接在回来的学员手里抢一个标识牌就行了，反正标识牌上也没有写名字。
此时，三个人率先来到了这条路上，三人都已经精疲力竭，在做最后的冲刺。
萧托放过了前两人，直接朝着第三个人走去。
这第三个人身穿黑衣，就是一开始被黄毛学长当众打了耳光的学员。
跑了六十公里，张友已经完全没有任何的力气了，他看着萧托向自己走过来，心中还在奇怪，这人要干嘛？然后就看着萧托直接一拳向自己轰了过来。
张友下意识的闪躲，但是他那里是萧托的对手，况且他已经跑了六十公里了，实在没有力气了。
只一拳！萧托就把张友打翻在地。
张友只能眼睁睁地看着自己手里在的标识牌被萧托抢走。
领先的两人察觉到身后的动静，都停下来回头看了看。
张友向两人投来求助的目光，两人很是震惊，怎么有人敢如此明目张胆的抢夺标识牌，然后又看向萧托。
萧托冷冷的目光扫向两人，两人不再停留，转身就走。
“你是谁！”躺在地上的张友努力地想要站起来。
萧托上去就是一脚，“我叫萧托，我警告你，今天的事情最好不要说出去，不然你会后悔的。”
再次挨了一脚的张友，再也没有力气站起来。
两极呼吸法虽然好，但池江的身体素质，魂力确实都太低，最后实在是没办法保持较好的速度。最后方墨和关正奇两人一左一右的架着池江继续奔跑。
海星广场。
时间已经到了五点五十五，大部分的学员都已经到达了海星广场，所有人都几乎躺在地上休息。
“还有几人？”弗兰克问道。
黄毛清点了一下人数回道：“还差四人！”
“来了！”有学员指着远处说道。
最后差的四人正是方墨三人和张友。
方墨三人途经那条必经小道时发现了张友，张友在地上躺了半个小时，总算恢复了点力气，在方墨的帮助下，重新站了起来，然后和方墨三人一起往回赶。
此时的池江几乎是被方墨和关正奇架空的，只是机械性地摆着双腿。
终于在最后一分钟，四人来到了弗兰克的面前，三人都交出了自己的标识牌，唯有张友没有标识牌。
张友愤怒地看着萧托：“教官！是他抢走了我的标识牌！”
“我？”萧托指了指自己，“我萧托需要抢你的标识牌？你不要血口喷人，你有证据吗？”
“我……”张友眼光扫视着全场，然后找到了之前那两个目击者，连忙指着他们说，“他们看见的，他们两个当时就跑在我的前面。”
“你们说！我有抢他的吗？”萧托冷冷地目光看向两人。
“我们……我……”
“同学！你们说呀！”张友焦急地催促着。
两人又看了看萧托，萧托冷冷的目光让他们心里发寒，两人似乎下定决心，肯定地说道：“我们当时后面跟着的是萧托同学，不是他，有没有抢标识牌我们就不知道了。”
这两人是燕海本地人，都是普通身份，他们知道萧托的家世，所以不敢指认萧托，萧托也是认准了这一点才把张友当成了抢夺目标。
“你们在说什么？”张友疯狂地叫喊着，“你们怎么可以说睁着眼睛说嗐话！”
萧托嘴角露出一丝得意地笑容，然后又立马恢复成一副悲愤的表情，“这位同学，难道你还想教唆别人一起来冤枉我？我到底那里得罪你了！”
“你……你……”张友气的说不出话来，“明明就是你抢了我的标识牌，不然的话跑了一下午你怎么脸不红，气不喘？别人都满头大汗，你怎么一滴汗水没有？”
对呀！大家都疑惑地看着萧托等待着他的解释。
萧托一点都不慌张，理直气壮在说：“六十公里对我来说就是小儿科，谁说就一定要脸红气喘了？我提前半个小时就到了，休息了半个小时，我还流什么汗？再说了，又不是我一个人觉得轻松，看看你旁边的同学，架着个人都不气喘不脸红，你怎么不说是他拿了你的标识牌？”
张友的旁边是方墨，对方墨来说，六十公里确实是小儿科，脸不红气不喘是很正常的，要不是带着池江，他早就到了。
大家把目光都投向方墨，看了看以后觉得萧托说的确实有道理，你不能因为别人厉害反倒说别人有问题，这个理由站不住脚。
方墨心中已经有了猜测，没想到自己居然成了别人脱罪的理由，心中升起一股不快。
“你！”张友指着萧托，气得说不出话来。
张友突然冲向萧托，“我跟你拼了！”
嘭！
张友没有冲到萧托的面前就直接被弗兰克一掌拍飞。
“够了！”弗兰克严厉地说，“如果没有证据，这件事就到此为止吧，你们今天的表现我已经看到了，最终的评级会依照这几天的综合表现，在试练完全结束的时候公布，就算今天没有拿到好的成绩也不用想动歪脑筋。”
“教官！”被打到在地的张友不甘心地说，“我真的拿到了标识牌，我没有说谎。”
“就到这里吧！都回去休息，明天有你们好受的。”弗兰克不理会张友，说完便离开了。
学员们都累的不行，见弗兰克走后也都各自㪚开。