城傍训练主要为五个方面的内容。

一曰教其目以形色之旗，二曰教其身以号令之数，三曰教其足以进退之度，四曰教其手以长短之利，五曰教其心以赏罚之诚，这是管仲提出五种训练士卒的方法，也被称作“五教”，五教各习，而士负以勇矣。

其中“教其足以进退之度”，指的就是队伍的队列阵型训练。这也是军营中最基础的训练，包括进退、左右、纵横、分合、起、坐、跪、伏……等基础动作的要求和变化，掌握步伐快慢的节奏。

这种训练是为了人......