吃粗盐的危害，沈川是十分清楚的，这东西虽然说少吃一点有轻微强身健体的功能，但是吃多了会导致体内的微量元素超标。

而人不吃盐那是不可能的，毕竟人需要盐来维持体内渗透压的平衡，不但如此，盐中含的钠元素还可以促进营养的吸收，当然这种情况都是在合理使用盐的情况下。

而如今的这些盐都是粗盐，其中含有大量的其他金属物质，这些金属物质随着盐下入饭菜之中，就会导致人体内的元素超标，从而出现那些士兵所说的状况。

“根源找......