筋骨也有属于自己的特性，频率太快太慢都会影响锻炼的收益，而这套锻炼的频率是余引根据身法的特性钻研出来的，在同样的付出下，比一般人的锻炼更加有效和不伤身体，极为适合基础者。

“哇——好幸苦，我不来了呢！”顾纹面色苍白道，只做二三十个就已然支持不住。

“谁敢退出，以后就别说认识我！我康月的朋友可不要没出息的人！”余引瞥眼道。

“月月姐你！”顾纹面露委屈。

“我爹说武者本就很辛苦......