早上十点左右，众人陆续苏醒。

大家聚集在训练馆中，所有人蹲坐在地，都在尝试着将元素之力捏成自己想要的形状。

秦羽则越来越熟练，本来只能捏拳头大小的元素之力，现在就已经可以控制一个人那么大的元素之力了。

如此天赋，让围观的众人羡慕不已。

在人员全部到齐后便是体能训练，在南宫傲的安排下，所有人的四肢均带上五十公斤的重力环，其中狂萧则是例外，他这个妖孽有着非比寻常的力量，南宫傲也十分不客气的为他......