在接下来的日子里，龙终于迎来了他的地狱魔鬼式的训练。

每天早上天还没亮，就会被杨睿抓到操场上进行50圈的疯跑以及被恶犬追的加练式跑步。

上午开始扎马步，站桩，打桩以及挥拳。

下午则是挑水，打水，背沙袋等全面的体能运动。

到了晚上，精疲力尽的龙吃完饭，往宿舍一躺就是呼呼大睡，根本就没有多余时间去想别的事情。

时间就在这样的训练中，使得龙的体能也越来越好，力量也是越来越大，这种全面的发展方针才是杨睿对给龙制定的......