第二天，周日，翔阳高中篮球馆内，众人早早集中，无一人迟到。

已经有了昨天的经历，所有的训练都有条不紊地进行着。

热身，基础训练、对抗赛、战术演练、个人强化训练。

教练组的成员都是经验丰富的老司机了，制定出来的训练计划自然也是充分利用现有资源下的最佳。

值得一提的是，今天的训练赛中，吴羽飞期待的一幕终于出现了。

那就是三浦台原班人马加上海南双人组VS湘陵翔三所高中的联合队。

具体的名单如下：

红队：三浦台首发五人......