很多人都不太清楚水果到底对人的身体有什么好处，只知道水果有很多的维生素存在，即使不吃也不会对身体有啥坏处。

但是，水果对人的身体有好多作用，比如降血压的人可以选择吃一些山楂、西瓜、梨、菠萝。

在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。含有叶酸的水果有，苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。

在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完......