炼气修士的修炼内容，主要有两项，即吸收，炼化。

晋入筑基后，修炼内容多出了一项，温养。

筑基期的修炼，吸收天地灵气，在丹田中炼化成真元，这时的真元比炼气期的真元更为凝实，呈液态。

以此真元，温养丹田，使之成为结丹之田，筑好根基，为结丹做准备。

筑基期的修为阶段，也与炼气期一样，每阶段所需真元成倍增长。

每个人的丹田大小都一样，真元达到丹田一半时即为筑基九重，真元充斥整个丹田为筑基圆满。

“炼气期内所有气态真元......