现在这时代，很多女人都在说自己胖，哪怕实际上她比较偏瘦，也会说自己胖。

姚静虽然还没达那种总是担心自己过胖的程度，但却很在意自己吃的东西会不会热量过高。

“养生并不代表不吃肉。”易震豪看着姚静，笑着道，“人又不是草食动物，怎么能够光吃植物？肉类中富含人体需要的各种养分，都是人体需要补充的。悠悠现在体质很弱，各方面营养都要均衡。肉类是必须要补的，你没见我之前给她开的食疗方案中，都有肉类吗？”

姚静回想了一......