“是统领教诲，属下等必将铭记于心。”北鹳昆凌和韩刚沉声道。

后院空无一人，青石靠着一棵大树，盘坐在地两眼微微闭合，便仿佛入定参禅的老僧一般。

般自若反勿所思，定制自若心神，安如宁。

所谓的心理自修其实很简单，不同的人有不同的方法。

有的人喜欢听些古典柔和的音乐，便能放松心神。

而有些人则喜欢用剧烈运动的方式来发泄心中的焦虑和不安。

至于青石的方法却是更是古怪。

这家伙心理自修......