除了浸泡药泉，天伊对于四人的饮食也做了严格的规划。

每天吃是什么吃多少，怎么出，都必须严格遵照天伊为四人各自准备的菜单。

训练吃饭休息在绯月宫四人终于开始了系统的训练。

而直到此刻青石等人才知道，为何青爆等人会特意安排青石他们来到这里接受天伊的训练。

因为在绯月宫，有着最为完善的训练场地和训练器才。

至于天伊本人也是一位非常出色的训练教官。

他的训练项目只有两种，那就是体术和原......