不论是传球给队友定点投篮，还是直接上篮，这些都不难，当如果是要在队友行进间塞球给他，帮助他完成跑投，这个节奏就很难掌控了。

跑投是项技术，看起来最容易掌握，其实难度最高。因为它出手的随意性，决定了在此之前的准备工作就不能出半分的差错。

首先，传球得让队友接得舒服，就好像是他自己运球完成动作一样，这其实就已经限定了传球的方式，必须得是个击地球。其次，传球的同时还得兼顾到传球对象的防守者，协助他瞒天过海，......