何清歌盘坐在地上，体内时不时的发出阵阵的长吟声，宛若真龙的长鸣，声音若隐若现。

除此之外，何清歌仅仅只是盘坐在地上，整个身体就用一种莫名的规律，高频率的振动。

浑身都在这种震动当中，不断的被锤炼敲打。

皮肤更加紧致坚韧，肌肉更加凝实，充满力量，气血也在长涌被洗涤，经脉变得更加强韧。

何清歌的面部看起来相当的安详，闭目凝神仿佛进入了一种天人合一的境地。

他身前放置的灵石......