这么长时间以来，还没有说有什么科目能难倒郑凯的。

右脚用不上力百米都能跑及格。

投掷手榴弹这个科目能难倒郑凯吗？

显然不能！

投掷投不远，怎么办？

就一个字！

练！

新兵的时候，是不允许私自训练的。

因为存在安全隐患。

而且作为整体中的一员，也不能乱带节奏。

新兵能对整体的训练计划知道多少？

训练的侧重点，新兵更是不知道。

整个训练计划都是有目标性的。

可不能因为个人原因而导致整个训练停滞。

所以可不要随意耍性子，认为自己缺什么就练什么，要服从安排。

只是到了下午依然是手榴弹训练。

不意外，很正常，很好！

现在缺的就是手榴弹投掷训练。

就说这个手榴弹投掷这个项目，为什么别人都能投那么远，为什么郑凯投不了那么远？

完全没有道理的。

但这又是不争的事实。

怎么办？

努力，使劲！

这是郑凯不屈的精神，燃烧不屈的斗志，他们能够做到，我就一定能够做到。

因为我不比任何人差！

下午训练开始，郑凯疯狂的热身。

把全身活动开，手臂猛甩，别人甩三十圈，郑凯就甩五十圈，别人在休息，郑凯就在拉韧带。

但是有的时候吧，努力不一定会有收获的。

或许这就是现实吧。

但是不努力，一定没有收获！

这也不失为一条真理！

训练开始，郑凯的激情就自己点燃了。

投弹，没有人比郑凯投的更多！

捡弹没有谁比郑凯更快！

来来回回的，一直在投弹。

一直在捡弹。

别人在休息，郑凯把来来回回之中当做是休息了。

似乎慢慢的郑凯能够掌握投弹的要领了，也能够投的稍微远一点了。

但是离自己想要的目标还差的很远！

差的很远！

老兵随便投掷，都是五十米开外！

郑凯呢，用尽全身力气，才投掷到刚刚三十米处，这个差距实在是太大了。

这个差距其实是身体协调性的差距。

别人投弹多多少少有一个连贯性。

身体很协调。

从腿部的力量开始爆发。

然后传到胯部，再从胯部传到腰部。

整个人的力量通过手臂的连贯间接的传到手榴弹上。

别人投弹三十米是全部力量的爆发。

而郑凯的动作相当僵硬。

能把手榴弹投掷三十米完全是依靠手臂力量的爆发。

整个下午，郑凯的全身没有汗水！

毕竟训练投弹对于郑凯来说不是很累的科目。

要说累，累的也只是整个通红的手臂。

整个右手臂，就像一条麒麟臂，都是红色的，粗壮的，充满血液的，似乎稍微用针扎一个孔，整个手臂就会瞬间像泄了气的皮球一样，失去他原有的弹性！

没有发挥出应有的实力，不是郑凯没有实力。

而是因为郑凯没有掌握投弹要领，致使郑凯没有发挥出自己的实力。

面对这种情况，郑凯能做的只有勤加练习。

努力的多投。

那么努力，不仅仅是因为郑凯的自尊心不允许自己和别人差的太多。

那么努力，更是因为，我觉得自己不应该是这样的，应该可以更好。

上午的投弹是摸排大家的实力，至于投弹更多的是练习动作要领。

而下午的训练，才是真正的技能在体能中运用的训练。

虽然练习了一天，一直在投弹，但是郑凯从来没有感觉自己会累。

或许这就是年轻吧。

美好的青春，无限的动力。

在激情放肆的时候，一天的训练就这么进行着！

有句话怎么说的？

一时训练，一时爽，一直训练，一直爽。

整个训练过程，郑凯都没有感觉手臂怎么样。

只是到晚上吃饭的时候，筷子是真拿不住了。

感觉整个手臂，都僵直了。

手从来没有这样颤抖过。

筷子是握在手心的，此刻吃饭是刨，不在是夹。

中午吃饭的时候，手臂是有一点的抖。

而此刻吃完饭，手臂抖的有点控制不住了。

班长看着郑凯吃饭的样子也是呵呵一笑，没有说话。

班长们也是这么过来的。

不一样的只是，郑凯第一天训练就到了这一步。

这种情况也就发生过一次。

似乎只有那么一次！

从此以后再也没有过。

这是一种生理极限。

手臂承受了从未有过的训练强度。

自然会出现这些问题。

这些问题不大。

抖一抖更强大。

没事。

处在这样的训练环境中，不用担心什么。

整个新兵生活都是有安排的。

班长们不会只看着大家训练，休息这一块班长们也是安排的明明白白的。

晚上因为视线原因，看不见，自然不会让大家继续投弹了。

晚上的训练只是简单的辅助训练。

针对性的进行臂力的提升。

不得不说，人的潜能真是无限的。

准确的说，青春的潜能是无限的。

年纪太小了不行，容易受伤。

年纪太大了也不行，受伤之后恢复的慢。

只有青春这个年纪最顽强。

上一秒吃饭，下一秒就会饿。

刚刚还累的不行，转瞬就会恢复到最佳状态。

即使这样的姿态，郑凯依然全力训练着。

而且因为今天的投弹状态让郑凯自己非常不满意。

所以到了夜晚的训练，郑凯更是拼命的训。

俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，这些都是基础项目。

对于身体的各部位力量的提升有很重要的辅助意义。

可能是因为训练训的有点过头了。

郑凯把瑜伽也给玩六了。

身体可以搞出各种以前做不到的姿势。

柔韧性，活性。

甚至稀奇古怪的姿势，用点力气也能做到。

这一点在这里埋下伏笔。

毕竟以后还有其他训练科目和这个有关联。

与姿势有关的，好像每个训练科目都和姿势有关。

只是有一个科目和姿势的关系相当紧密。

训练结束，晚上睡觉的时候，郑凯的整个右手臂，感觉就像是一块冰凉的木棍。

动也不会动，不想动，不要动，就僵直的放在身体的旁边。

右手臂好像不是自己的一样。

这种情况也不用担心，过一段时间之后，手臂就开始有了变化，变得温暖，变的麻麻的，似乎是一股电流在手臂里面慢慢的恢复着。

就像是一块冰冷的岩石在被窝里，被体温慢慢的温养着。

或许这就是年轻吧。

年轻真好，不管再怎么累，再怎么痛，都会非常快速的运转着自我恢复着。

第二天起床，感觉整个右手臂，简直了，完全充满了力量。

果然还是那句话只要搞不死我，只要早上我还能感受到喘气，那么我就是最强大的！