付出的汗水是不会欺骗自己的。

在这里我加入这一章。

并不是说每个人都能够一直保持着高昂的训练姿态的。

那是因为有的时候付出和收获不成比例。

有的人训练的满身是汗水，但是收获成长非常小。

有点像是事倍功半。

而有的人是事半功倍，稍微努力一下就有了很多的收获。

这里涉及到一个训练效率。

效率对于军人来说就是生命。

在战斗中，速度和效率往往能够决定到底是谁赢，后出击的人往往就会失去机会。

失败往往意味着丧失生命。

所以军人是必须讲究效率的。

尤其是一线军人。从一开始就要学会迅速和最有效的训练方法。

毕竟那些迂腐缓慢拙劣错误的方法，既消耗人的时间精力，又会磨灭人的积极性。

所以要想办法提高人们的训练积极性。

相互比拼是一种，相互埋汰也是一种，挑战尊严，刺激尊严也是其中一种。

还有一些器材的使用，怎样活动各种动作的最好最有效的办法，一般都会记录在教案里。

比如射击，比如器材的架设，再比如战斗力的提升。

这些都是有长期以来的经验。

平常的训练一般都是按照军人颁布的教材进行指导的。

而这些东西，基本都会不断的革新，毕竟每一代人的思想是不一样的。

而且个人的基础也是不一样的。

尤其是现代的人，随着学历提高，也会盲目的变的自信。

而且对于学生来说，体能这一块是跟不上大脑的。

普信，就是这么诞生的。

自己认为自己很厉害，其实实际操作往往是拉胯的一比。

那些教材示范都是训练部门专门找熟练有经验的军人反复摸索出来的最好办法。

所以对于这些训练，往往会有一个基础提升。

比如新兵的三个月。

新兵三个月就是把大家的水平提到可以练习专业能力的基础上。

而教导队里这些人的基础又是在专业能力基础上再提升的。

新兵三个月之后经过大半年的训练提升到了一定水平，才能够接住教导队的训练强度。

而且来这里的人，也不是随便的挑选，也是从老兵中挑选拔尖的人。

同时，这里的时间也是有限制的。

军人，可不能一直在训练。

更多的是要执行任务的。

所以训练时间是很有限的。

如何在有限的时间里无限的提高个人的能力。

这个是要非常讲究方法的。

对于训练教程，一方面是教程严格，另外一方面是自我要求严格。

根据教程，按照动作流程，严格执行操作规范，这是常规操作。

要想更多的提升自己，还是要在各个环节中严格的要求自己。

因为军人在各项事情中，总会有层出不穷的事情。

不可能什么事情都有教程。

所以也是要不断的思考，不断的总结。

其中一般有那么几个步骤。

军人技能提升效率的步骤，一，寻找。

二，发现。

三，拿到。

四，装配。

寻找的步骤要求不多费劲，就能发现物件，并且马上拿到，做到较短距离移动，瞬间体现出军人的战斗力。

按照这一个运作次序，看看操作过程有没有多余的动作可以取消。

其中的姿势的变化，有没有值得注意的。

还要在工具的使用中，注意是不是繁琐了动作。

精益求精，精准打击，一步到位，其中都是有熟练的影子的。

至于日常体能的提升，这个是非常有必要的，毕竟很多时候，军人都是要讲究持续作战的。

对很多东西，可不是一次性的。

很多东西都是以体能作为基础的。

简单来说，就讲拳击，这个若是没有力量作为基础，那完全就是花拳绣腿，没有什么威慑。

而军人的训练中，其中是要有设备的使用的。

军人在作战中更多是要使用设备的。

比如枪械，比如大器大伊万。

而日常工作中，我们也会使用工具，比如电脑，比如机床，比如仪器。

在日常工作中，工厂中，是很少有讲这个技术要有多么的熟练，主要是要会，在会这个基础上提升。

但是在我们这些精益求精的人群里。

那是想方设法的提升自己的能力的。

都是要做到人机合一的。

设备是自己躯干的延伸。

而做到这些也是有几个办法的。

一，整个动作要编排连贯。

比如枪械的分解结合，要有一个自己的思考路线。

二，动作的连贯和谐。其中更多的不是思考，而是下意识自然反应。

三，动作要保持稳定一致。

这个就需要我们体能作为支撑了。体能跟不上的话，那就很容易在后期被虐。

或者是遇到紧急情况，那就非常被动了。

四，完成一项操作的动作不宜过多，要精炼，越少越好。

动作越多，越容易乱。

五，尽量全部动起来，全身配合协调。

就像舞蹈，没有一个多余的动作，也不少一个动作，多一个多余，少一个完不成就是这样。

六，就是如果要用力，最好是借力。

自己能够省下一点力气那是最好的。

如果可以借助工具那就借助工具，毕竟还是有智慧这个东西的。

同时呢，军人训练中也是会有疲惫的。

如何克服这个疲倦的心理。

这个也顺便说一下吧。

不说的话，怕是以后给忘了。

厌倦对于工作效率的影响和疲劳不同。

疲劳是体能，厌倦是心态。

感到厌倦的话，工作起来会无精打采，同时身体也会感觉到疲劳无力。

长期的厌倦，会让人变成永久性的疲劳。

会使巩工作情绪变的越来越坏，容易受到刺激，忧虑，失眠等。

这样的状态下会使效率越来越低。

解决厌倦的方法，条件允许下可以变换工作种类和方式。

毕竟要把合适的人放到合适的岗位上。

同样的工作，有的人做起来得心应手，有的人就是感觉单调乏味。

对于军人来说，基本很少，毕竟军人这个群体很特殊，讲究的是服从命令是天职。

大家都知道这个事，一专多能是现代军人的基本特性。

服从组织的分配，牺牲个人的兴趣爱好，也不是做不到的。

但是作为指挥员的话，还是要尽量考虑到位的。

正确引导人的认知，确实把重要性给落实到位。

要让大家知道辛勤的付出是值得的。

值得两个字，说起来简单，做起来确实有点那个啥的。

同时作为组织者尽量要找到激励的方法。

这些就写这么多吧。

毕竟这也不是每个人都能接触的，写的多了，也不是每个人都能理解。

对于训练，郑凯可没有那么多想法。

哪里不行就练哪里，这是郑凯的追求。