陈铭用一吨重的石剑刻苦训练，感觉到手臂上的肌肉，胸肌肩部肌肉和许多其他肌肉受损。

但即使他的肌肉受到了损伤和撕裂，也很快被修复了。新修复的肌肉比以前更强壮、更实。

原本只能握住一吨重的剑几分钟的他，现在开始觉得自己可以握得更久，甚至连连挥动。

陈铭还没有学过剑法，所以他的训练主要集中在肌肉训练上。

他所知道的剑法,只有九魂剑法，现在不适合学习。

他至少要达到一百级才能毫无阻碍地学习。

包括暗术,这两种术法,都是武祖境的。

至少要到地玄境才能修炼。

陈铭现在着急了，虽然他想尽快变强。但他明白，匆忙会适得其反。

他现在只能逐渐增强自己的实力。

他将训练分为三个阶段。

一是用重物或其他东西训练身体，以加强肌肉和关节。

二是功法,练得越多越好，在不同情况下使用技巧的能力越强，他在许多战斗中就越有优势。

例如，左臂和右臂必须交替使用。因为有时他的右臂在某种情况下可能无法使用，可能不得不使用左臂。如果左臂不能和右臂一样,将处于劣势,甚至可能死亡。

第三，练功法。以各种呼吸法扩张玄脉，这让玄气的流动和流量变得更大，功法越来越强。

这三个练习必须同样，更高的实力并不能帮助他更好地使用它。

有的时候，低层次的人，可以用技术战胜高层次的人。

他希望自己的水平和技术都跟上，一切都必须保持平衡。

陈铭正在刻苦修炼，几个小时的修炼才初见成效。

如果会议结束了，他与之交谈的侍卫会过来告诉他。

此刻，那名侍卫已经站在了他的面前，对他拱了拱手,低下头道：“少爷，会议到此结束。师父吩咐我立即带你去他的府邸。”

陈铭对守卫点了点头。

“知道了，多谢秦江。”

警卫睁大了眼睛。

他没想到陈少会记住自己的名字，对陈铭再次恭敬的低了下头,他不需要知道陈铭是怎么知道他的名字的。

将陈铭领到陈一敬的住处后，侍卫回去工作,陈铭向陈一敬的住处走去，身上还带着一吨重的石剑。

他似乎很喜欢这把石剑，让他觉得无敌

陈铭走进陈一敬的房间，看出陈一敬的表情不太好，忍不住问道

“怎么了，爷爷？”

陈一敬见陈铭到了，笑了笑，希望他的这个孙子不会先生他的气。

“有件事想和你谈谈。这可能需要一些时间。你先坐在这里。”

陈一敬伸手指了旁边的椅子上,中间放了一张茶几。

陈铭点点头，朝着陈一敬指的位置走去。

陈铭觉得头疼的事情要来了，忍不住叹了口气。

祖父现在正在喝茶。

如果他没记错，那一定是乌龙茶。

陈铭喝完茶，冲爷爷笑了笑,问道：“爷爷，你有什么想问我的吗？希望不是关于皇家的事情。还是关于我的末婚妻？如果我没猜错的话，陈楠，不，陈空夜，我叔叔说不定有什么奇怪的说法，对吧？”

陈铭说到点子了。陈一敬得意地笑了笑。

“你很聪明，说的都对，爷爷年纪大了。每次见面,我的寿命都会缩短几年。迟早我会离开的。我担心我走了之后，陈家会遭遇大劫。”

陈铭觉得奇怪。他一开始觉得陈一敬是一个难以理解的疏离之人，没想到他会像寻求安慰一样，向他抱怨，他现在就像一个脾气暴躁的老爷爷。