“这是哪？”伴随着一阵头痛，叶汉阳醒了过来。他发现自己处于一个陌生的环境中，突然，他听到一声“滴”声，面前就突然出现了一个详细的属性面板，熟悉网文套路的他就明白自己是穿越了，还像小说里那样多了一个系统。但令他没想到的是系统上写着：提示：
1.本次穿越人数3人
2.穿越真是你的两位同学（姓名：叶辰，潇晓仪）
3.本次穿越者全部获得系统辅助
4.本次穿越者全体可以使用所有系统功能
叶汉阳发现自己身上的衣物变成了古代的普通衣物，非常朴素。他开始查找这具身体的记忆，发现自己是人族从前的第一宗门的小师弟，而叶辰穿越成了大师兄，潇晓仪穿越成了小师妹。
叶汉阳打开系统，发现系统有一个叫做：呼叫同批次穿越者的功能。他使用功能后，系统就发了两条信息给另外两位穿越者。不多时，另外两人就来到了叶汉阳所在的房间。叶汉阳说：“我大概已经确定了，这是一个没落的人祖宗门
我们需要跟随系统的主线任务复兴宗门，就能穿越去下一个阶段了”叶辰说：“阶段？是什么难道是我们在这这片大陆上要完成一个系列的任务？”“没错，可能在完成这个大陆任务后，我们还会穿越去别的多个大陆。”潇晓仪说：“如果我们完成一个任务，那系统会给予我们奖励吗”
叶辰说：“我看了一下，系统对于不同种类的任务会给予，丹药，神兵，神铠，天命值，气运值，五种不同的的奖励。”潇晓仪说：“你们有没有发现，我们的年龄和在现实里是相同的。”叶汉阳说：“我看了一下，系统的第一个通知，就是我们的年龄不变，第一个任务，就是让我们明天去接收启灵”
潇晓仪问：“什么是启灵？”叶汉阳说：“启灵就是觉醒，金，火，冰，水，雷，土，光，暗，木，风，生命，毁灭，十二种元素其中的一到三种，并且开始修炼。”
叶晨说：“那我们就明天早上六点在这集合，参加启灵测试。”
众人回到自己房间后，叶辰打开系统，购买了‘结丹境基础修炼秘籍’开始了启灵测试前的准备工作。叶辰开始了修炼。叶辰从系统里了解到，这个世界的修炼级别分为：低级武士，中级武士，高级武士，影武者，武圣，武王，武君，武帝，8种级别，每个级别又分九段，修炼境界又分：
基础境界:结丹境，练丹境，结魂境，炼魂境低级境界：结意境，练意境中级境界：结气境，练气境高级境界：心无杂念境，体如止水境和通天彻地境，每个境界又分三段。看完长长的修炼体系，叶辰感到震惊，因为系统显示他们三人的实力都有低级级武士2段，境界都是结丹境1段（所有修炼者初始默认境界都是结丹境1段）但还没有进行结丹，
他没想到他们三人还没有进行启灵测试就能和同龄人拉开一大段实力差距。在一阵震惊过后，叶辰回过神来，开始修炼‘结丹境基础修炼秘籍’秘籍中写到：要想在丹田中结成可帮助修炼的魂丹，首先就要把自己所有的灵魂汇聚到识海里，然后不断的压缩，压缩成和一颗丹药差不多大的魂丹，
再以意识操控魂丹，将其移动到腹部的位置，在魂丹移到腹部的大约一个小时后，魂丹会在腹部的位置形成丹田，看完后秘籍后，叶辰便按照秘籍里交的将自己的灵魂压缩成魂丹，并移到腹部，不多时，果然形成了丹田。形成丹田后，叶辰感到一股暖流穿遍全身，说不出的舒畅。叶辰继续学习如何修炼，系统里写到：结成魂丹后，将意识汇聚于识海，便可以
吸收天地灵气以进行修炼。修炼方式一般分为三种，一种是最普通的吸收天地灵气，这种修炼方法普遍较慢，但吸收天地灵气这种修炼方法有一种特殊的分支，可以使修炼速度变得急快：在某些地方，天地灵气及其浓郁，甚至有可能出现被压缩的‘天地灵气块’这种由大量天地灵气所凝聚而成的块状物能供没有特殊体质的修炼者修炼一年之久。第二种方法就是斩妖除魔：
通过斩妖除魔，为民除害，可以积累功德，并且可以尽数吸收妖魔身上的灵气，壮大自身实力，这种杀伐类的方法提升实力速度极快，但使用者一但被杀伐之心迷住，就只有死路一条。第三种修炼方法叫做坚守本源，也叫作双修法：这种修炼法几位特殊，因为使用这种修炼方法必须找到一个元素，境界，实力与自己相同的伙伴，还必须处于天地灵气及其浓郁的空间中。
还有一种修炼方法极其特殊，就是吞噬：吞噬修炼法有极大的可能让人遭受天谴，因为使用这种修炼法修炼的人必定杀死过成百上千的人，罪孽深重。叶辰认为自己目前只能使用第一种修炼方法，于是便盘腿坐下，开始吸收天地灵气，一开始吸收时，丹田非常的小，丹田接触到第一股天地灵气时，就开始缓慢变大，直到大到一定程度，天地灵气就开始源源不断的流入识海。
叶辰觉得很奇怪，系统上不是说天地灵气只能用来壮大识海吗？于是他就开始继续阅读‘结丹境基础修炼秘籍’。秘籍上写道：某些有特殊体质的修炼者可以吸收天地灵气用来壮大识海，在高手的对决中，识海大小往往都是决定胜负的关键，神铠用于防御物理和魔法伤害，而识海就是防御灵魂与精神伤害的屏障，实力在武王以上的修炼者都会使用一些灵魂和精神攻击手段。叶辰修炼了
一段时间，发现再怎么吸收天地灵气，也无法壮大识海和丹田了，叶辰心想；这应该就是所谓的瓶颈了，需要等待元素力，敏捷度，力量都到达一定水准之后才能继续修炼。“咕咕咕”听到公鸡在打鸣，叶辰向着叶汉阳的房间走去。