端起茶碗，陆原设第一次将这里的东西送进肚里，品尝过后感觉这茶水并不香醇，甚至还有些苦涩，对于外面卖的茶叶来说，这杯茶可以说是非常难喝，但奇怪的是，茶水在胃里像是火一温暖着自己，随后传来冰凉的感觉，呼出的气体带着鼻腔也变得凉意，等再次呼吸时变得无比舒适。

“喔~！这是什么茶？冰火两重天么？”陆原设惊叹道。

“嗯，这是阴阳破禁叶片，宗门药园只有一株，每年只产出百对叶片，一半阴叶成淡青色，一半阳叶成淡紫色，若单独服用任何一种叶片就会十死无生，只有搭配服用才有养灵、护体的功效。”御华庭说完，手掌向上一翻，凭空出现个木盒，随后放在桌面上，然后又变出三只拳头大小的葫芦瓶，陆原设看不懂他是什么意思，只能默不吭声得待着。

“此为聚灵丹，十二品丹药，如果小友想步入开灵期，服用此丹可事半功倍。”御华庭看了看陆原设，伸手在一边虚抓了一把，随后把手扣在桌面上，在原处留下一堆儿灵石，目测有十几颗的样子。

“这些都是修炼所需，小友救人心切，就请收下，老夫并无他意，只望小友日后选择进入我宗，成就同门之谊。”御华庭表情淡然，说出的话却非常诚挚，陆原设也很感动，暗自决定等这次事了，一点去御华庭的宗门看看，找机会报答他几次三番的帮助。

默默收下桌面上的东西，说了些感谢话，等柱子拿来了那本叫“迁青汇灵吟”的书籍，告辞了御华庭，陆原设红着眼眶回到家中。

走进自己卧室才发现窗外已经下起了瓢泼大雨，这让陆原设有种恍如隔世的感觉，静静坐在床上收拾好心情，转到电脑前面打开电源。

一根烟燃尽，陆原设不再胡思乱想，把木盒和三只葫芦瓶放在伸手就能拿到的位置，翻开这本汇灵吟，先用手机拍了一遍，随后就是一个词、一行字的翻译和理解。

大雨下了整个晚上，陆原设又是一夜没睡，打开窗户透透烟味，新鲜空气带着泥土的香气进入卧室。

汇灵吟这本书的内容并不多，但是写得十分细致，里面详细介绍了修炼境界，刚入门就和御华庭说的一样，叫做“开灵期”属于一个修炼时期，当打通整条经脉后就进入到了“凝源境”，在这个境界中完成第二条经脉的开拓，这时身体已经得到了改造，身体强度提高到一个层次，能徒手劈石开山，行走如飞。

陆原设抽着烟想“行走如飞”这个词儿，直接就联想到那群白衣人和那一道寒光，“那些人是什么修为？御华庭那么猛的人又是什么修为？金丹应该差不多吧？”

想着御华庭，不自觉得又想到了境界划分上面，产生神识是在凝源境、聚铭期之后的“神海境”，这个阶段要修炼神海并产生神识，而制作傀儡就要用到神识，也就是说陆原设想要做出傀儡，就要先修炼到神海境。

陆原设坐回电脑前面，打开个网页，上面是张中医经络图谱，对应着汇灵吟里面配着的经脉图，陆原设逐一梳理穴位名称，“先是呼吸方式，舌尖抵住上颚，呼出所有浊气，等体内脏器忍受到极限。”

其实能量守恒定律也适用于修炼体系，首先得有原料，也就是灵气，原料进入工厂，产生出可供人体吸收的灵气，再通过血液运送至消费者手上，而消费者就是体内各大脏器，灵气可以滋养它们变得更加强大，更加趋近于完美，而修炼就是个铺路的过程，俗话说：要想富，先修路，有了畅通且发达的经脉，才能方便运送灵气至全身各处。

“为嘛要盘着腿修炼呢？这样不是妨碍血液流通么？”陆原设有些不理解，为什么影视作品和这本书里都要盘着腿修炼，莫非这是为了优先修炼上身？故意把下身的经脉先封上？

“哎！教程既然这么写了，就照着炼吧，先从第一个穴位开始！”陆原设将屏幕上的内容放大，直到坐在床上也能看清楚，照着书中内容盘坐好，折腾完之后才发现没把丹药拿过来，又折腾一遍后，所有准备工作完成，心里念了一遍修炼流程，开始调整呼吸。

这本汇灵吟，最先打通的穴位叫做“玉堂穴”，所处位置就在两块胸肌夹着的位置，也是离肺部最近的任脉大穴。

陆原设从葫芦瓶里倒出一粒丹药，与聚神丹不同，这颗聚灵丹呈深褐色，放在灯光下看没聚神丹通透，大小跟青豆差不多，显然比聚神丹大了好几圈，但是品级却低了很多，也不知道那边的丹师门是怎么划分的品级。

就这水吞服了一粒丹药，没能尝出是什么味道，陆原设两只手各拿一枚灵石攥在掌心，搁在大腿上放松，闭上眼睛凝聚心神。

也就一分钟时间，陆原设觉得胃里像是有一簇火苗窜起，知道这是药效开始发挥作用了，调整呼吸吐出肺部所有气体，直到感觉憋闷，然后吸气，在忍受到极限时换成呼气，分三次吐出肺部所有空气，如此算是一个运气循环，而且以后都要适应这种呼吸方式。

光是功法第一步的怎么喘气儿，陆原设就失败了无数次，不是多呼出了次数，就是憋得忘了怎么吸气，总之这样的呼吸方式，卡了他两个小时。

尝试了不知多少次后，陆原设终于把呼吸调整到位，结果丹药效力已经散尽，又要从新服用一粒，这次过后算是攻克了第一关，陆原设将注意力放在胸前的玉堂穴。

陆原设基本了解了为什么这样呼吸，胸部隔膜分开上下腹腔，这样呼吸能让隔膜活动幅度略微加大，正好刺激肺叶吸收丹药中的灵气，从而对玉堂穴进行滋养。

陆原设一丝不苟得照着功法内容修炼，坐了将近三个小时也没感觉腿麻，抛去了所有杂念，这种呼吸方法慢慢变为常态，成为下意识动作，大脑不再分神在怎么喘息上，陆原设终于感到胸口开始聚集能量了，跟书中描述得更加接近了。

房间里再次只剩下显示器的光亮，陆原设也彻底成为了宅男，真正实现了大门不出二门不迈。

阳光再次照进屋里，陆原设已经失败的麻木了，胸口位置虽然接收到了灵气，但哪里像是有道闸门，始终关闭着，不让一丝灵气进入。

陆原设知道自己的方法没有问题，完全是照着书中记载修习，而现在遇到的状况就是积累能量的一个阶段，完全属于机械重复，这里没有捷径可以走，只能失败了再继续，通过无数次重复来打通第一处穴位。

一整天时间，陆原设就待在床上修炼，精神不济就用聚神丹顶上，饿了就拿绿豆糕对付，奇怪的是，自从修炼开始，居然完全不想去洗手间，这可能就是盘坐修炼的好处。

在又一次失败后，陆原设丧气得躺在了床上，失败了不知道多少次，聚灵丹磕了三回，只是提高了呼吸吐纳的熟练度，肚子里到现在一点儿食儿都没有，“噗！换换脑子！整点吃的！”

陆原设打了个滚儿翻到地上，没有长时间盘坐的不适感，简单洗漱后走出家门找饭吃，但在这一路上，陆原设都在思考修炼中的问题，想着为什么不能打开第一道穴位，点了拉面加蛋炒饭这种碳水炸弹组合，算是解决了吃饭问题，回家冲澡换衣服后，把方印揣在兜里，方便随时取用。

陆原设盘坐在床上，从新开始修炼，放平心态，失败了就再开始，总有一次会冲破那道门，进入到开灵境。

手机在床上爬着震动，陆原设完全听不到，他已经快要成功了，升华到了忘我的境界，失败后间隔不到五秒钟他就会继续进入修炼状态。

直到清晨的阳光洒下，这一天最舒服的时候来临，陆原设终于冲破了那扇门，第一缕灵气入驻玉堂穴，一声微不可查的声响后，陆原设睁开了眼睛，里面带着兴奋与释然，“原来这就是开灵，这就是传说中的修炼。”

体内有了第一个支点，撬动开修炼这扇大门就简单了，第三步正式开始，陆原设也不停歇，磕了一枚聚神丹保持精神，把屏幕调整到功法运行阶段，围绕第一个穴位开始修建体内的高速公路。