等石姜回去，艾诺与诺伊娜已经收拾好了，两人都换上了普通服饰，相比于那种全身包裹的，石姜挑选的远行服饰，穿上普通服饰才能展现两个女生的青春靓丽。

“艾诺姐，你看我带来了很多当地的地图，有不少遗迹标，等你的强制任务完成后就可以去探索。”石姜将那个袋子往桌子上一放。

“不能在驻守期间去吗？”

“姐，驻守是重要任务，如果咱们到处跑，一旦有凶兽去进犯小镇，那么就会有平民受到伤害，这就是失职，你也不想看着本该受你保护的镇民因为你的缘故而受到伤亡吧？”

“嗯，确实是这样，石姜我不该这样想。”‘石姜还是很重承诺的。我就只想他带我玩。。’

“等到咱们做完任务，就可以任意去，还不用担心任务的事，到时候就可以慢悠悠地探索。”

“那个，咱们做完任务不回王都吗？”诺伊娜可是有保护艾诺的任务，她是不想艾诺到处跑，从而受到危险。

“诺伊娜，难道你不想赚钱？”石姜不解。

“想，可是我也不想艾诺姐受到伤害。”

“那你知道为什么很多故事里有些人可以探险很多次而没有受到伤害，而有些人确一去不复返吗？”石姜打算耐心给她科普。

“我从没听过这些事唉。”诺伊娜心直口快。

‘搞错了！’石姜突然很尴尬，因为诺伊娜不是贵族大小姐，没有那么多闲心去看各种故事，石姜也是因为需求，才阅读了很多故事书。他咳嗽了一下说：“很多的前辈们给我们指出了探索的基本要素，就是谨慎。凡是这上面的已经标记的遗迹，无不是经过很多人探索的遗迹，因此危险性很低，当然如果冒冒失失地去，那么出事的概率必定很大，因此，谨慎是要务。另外虽然是被人探索过的遗迹，也不代表没有价值，就像咱们之前进入的遗迹，不就找到了很有价值的东西吗？”看到两人都点头思考，石姜继续说道：“所以我们去做探险之前，我会先进行研究，看可不可以研究出一些专用于探索的灵术。”

“石姜，你已经开始研究新灵术了吗？”艾诺知道石姜灵术天赋很强，但‘现在就开始研究灵术，会不会影响你的晋升？’

“姐，你高看我了，我现在没有这个实力去研究全新的灵术，但是可以将现有的灵术进行改进。或者再进行组合，看能不能研究出来。”

“就像你研究出洗衣术？”

“对就是那样，先定一个需求，再根据需求找对应的灵术进行优化和组合，兴许可以组合出一个可用的灵术。”石姜看到艾诺还要再说话，就说“艾诺姐，咱们还是先去吃饭吧，天都快黑了。”

“那你问好了？咱们先去哪里吃？”

“旅馆店长给我说了两个，今天咱们先去吃近的，明天再去吃另一家。”

“嗯，但愿这里的做饭水平能有你的一半以上。”

“不试试就不知道他们的真实做菜水平。试吃一下，也能知道北方人的口味。”

。。。。。。

金大厨饭店坐落于内城大道十字交叉点上，看样子也是很有权势的人所开。

“这个饭店还好吧，你看，这个饭店的装修风格与北地的风格很不像，像是从东方帝国传过来的。还有特色的红灯笼，王都里都没有同样的装饰。”虽然很违和有东方的味道，但石姜现在还是先不做考虑。

“也是，咱们进去看看内部装饰，再点几个菜，看看是不是大秦帝国来的。”艾诺接着说。她对世界的历史知道的不多，也就只知道东方遥远的地方有一个大秦帝国。风俗与他们不大相同。

‘大厅不小，还有几个小厅，不少单间，如果东方都是这种风格，我都怀疑自己是穿越到古代中国。’石姜坐在单间里思考着。‘人形、人种都差不多，但没有形成一个单一人种的国家，可能其他国家有不同，得以后出去看看。大秦帝国与古中国有没有相关联性，也得去过之后才能知道。这个星球世界很大，我得尽快达到高阶灵士才能安全的去各处考察。唉，还得有很多的项目需要推进！’

等饭菜上了桌，三人开始吃起来。

“嗯，这个风味小炒不错，有一些微辣，刚好适合现在的天气。”艾诺边吃边品评，“石姜，你可以做吗？”

“等明天我去菜市看看，如果是王都那里能种植的就可以做。不然咱们就只能吃干货做的，这样的话口感就会有变化。”

“那不能通过加冰后从这边运吗？”艾诺也听说过石姜的一些想法，比如说让一阶灵术师去参与生鲜货物的运输，参与铁匠的工作等等。

“成本太高的话，还是只能运输高价值的物品。”

“哦，看来也不是什么都可以运的。”

“只要成本降低，什么都可以运输。当然最基本的是净利润只要高于一定的值，就会有人去做。”

‘按照一般情节，等我们吃饭时，不应该有某个恶少来炫耀、装逼然后被我们打脸吗？怎么到这里的人物都是直接进包厢里了，串门的一个都没有！难道是我小白文小说看多了，现实中没有？也不应该，前世也有很多现实例子，装逼打脸的虽然极少，但挑事的也不要太多！’石姜在回去时不禁在想。

三人吃了十几样菜品，都是金大厨的特色菜，等三人细嚼慢咽地吃完时间就到了大概九十点钟了，离开时石姜才知道，这里内城不宵禁，外城宵禁。因此三人溜溜哒哒地回了旅馆。艾诺两人洗澡睡觉，石姜则进行明天的规划。

1、买点特产和信件一并找商队给于黛寄过去，

2、采购物资，

3、让旅馆伙计帮忙带地龙去修爪子

4、逛黑市，看有没有什么奇特物品，并且对遗迹的物品进行初步估价

5、去地下遗迹初步探察一下，为以后的探索积累经验。

6、买一些当地干货和调味品寄到饭店去让四个学生试验新的菜品。

做完这些石姜就开始冥想修炼，毕竟已经十几天没有好好地修炼了。

。。。。。。

第二天天一亮，石姜就带着诺伊娜去采购。第一次被人带着去到处买东西，诺伊娜也很新奇，没有背着大剑，穿着轻便的衣物，和石姜一起从内城跑到外城，石姜标记的各个市场，整个亚山城并不大，东西最长不到4公里，南北最长不到三公里，在现代社会也就是几个住宅区加一个商业中心的大小。但在这个世界就是一座大城了。

两人先去菜市场，踩着已经冻成冰的地面，两人走在冷清的街道上，但与其他穿着厚实的人相比，两人的着装就显得清凉了，石姜是在体外生成的冷热循环保持温度，诺伊娜则是不断地调动气在身体内流动来抵御寒冷空气的侵袭。

诺伊娜的气盾使用时会隔绝所有外来攻击，但是会有间隔，两秒加两秒的周期，也不能无限使用，也是比较费体力的。而通过这几天的详细记录，石姜给她做了一个全新的训练方法，就是在调动全身气力的时候不再直接生成气盾，而是进行一个微循环，先从体内开始，气力开始达到体表时，开始返回消散，然后再凝结。就像一个太极一样，不断鼓动和消散，先从左边鼓动气力，当气力达到周期一半时，在不断鼓动左边的同时，开始鼓动右边的气力，而左边的气力则是开始消散，这样就形成了一个不断循环的锻炼方法。这在数学上，则相当于以时间为x轴气力峰值为y轴的正弦与余弦同步前进的波形图。而这只是石姜为诺伊娜做的第一期试验。

当诺伊娜第一次完整使用这种方式进行修炼时，完全是被震惊了，因为她没有想到石姜这个十二岁的灵术师可以对战士的修炼进行指导。她觉得这是绝对不可能的。但实际的效果却直接震撼了她，首先是她可以在这种微运行当中不断的生成气力，这样的好处是可以一直修炼不停，消散的气力在身体内循环也可以达到锻炼的效果。

石姜前世虽然知道中医和气功已经全球推广，穴道、经脉自己也都背熟练，但由于自身原因，也只是练了导引、太极和其他一些攻击套路，也就是看的书比较多，但实战少。而在这个世界，由于种族的原因，他并没有进行这方面的修炼，但冥想、打坐、神游、导引他是进行了综合并在两三岁就开始修炼了，看了冥想术、成为灵术师学徒后又去综合心灵之力的修炼，使得他的心灵之力增加速度远快于普通灵术师。但对近战的喜爱，让他也没放弃在这方面的努力，总而言之，就一个词有备无患。

诺伊娜在进行几天的练习后就熟练地掌握了这种方法，其实这种方法也不难，诺伊娜现在是五阶战士，可以调动的气力很多，而且采用的是没有经络走向的导引方式，这样即简单还安全。等以后有时间石姜还会继续进行研究。这种修炼方法，石姜给取名“太极玄功第一版”！‘这样我就是创功祖师了。’

诺伊娜在学会了这门功法就可以有限的不畏惧寒冷了，这也让她以后可以很好地搭配防具。另外就是穿着可以向着美丽的方向发展。在跟了艾诺将近一个月，也学会了穿搭（主要是石姜在有选择地给艾诺整理那些衣物。好看的留，不好看的改，改不了的送给四个弟子，他们都各自有家人。是自用还是卖都看他们自己。）

两人出了内城没有走多远就来到了城南的一处菜市场。这里现在也没有多少青菜，只有几种，有从山里挖的蕨类菜和耐寒青菜，更多的是晒干的干菜，鲜肉倒是有不少，也有鱼和其他食材。石姜先一遍走过看完，然后才选择要哪些。

看着石姜在那里挑挑拣拣，诺伊娜真不知道该说什么，石姜如果还是穿着普通猎装还说得过去，可是他穿的是一阶灵师袍。‘有哪个灵师会去买菜？不仅买菜，还要讨价还价！’好几次，诺伊娜都想给石姜说‘咱们别在这丢人了好吗？’但看到石姜那熟练和自然的言行，她又说不出口。看着身旁那几个市场管理者在那里尴尬的培笑。诺伊娜只能低头跟着。

付完最后一笔钱，石姜带着诺伊娜往另一条大街赶去，在路上看到诺伊娜总是欲言又止的样子，笑着说：“你是不是觉得灵师就得高高在上，不用做任何事？”

“难道不是吗？”

“当然不是，”看到诺伊娜发出疑问接着说：“你没见过野灵术师吧？我也没见过，但想来他们吃饭买东西都得亲自做吧？特别是那些在故事里的灵士，他们也要吃饭的，看起来是特例，其实这些才是正常的。就因为自己成为灵师，就所有事情不再亲力亲为，就变成了高等人，这样的人太多，其实是不正常的。”

“所以你就经常带艾诺姐去购物吗？”

“也没有几次，我现在说的只是一个心态问题，很多人自己觉得成为了灵术师就不再是普通人了，这种人我很看不起。”

“可是他们确实了不起。”

“嗯”，‘当我把他们从高高的坐椅上拉下来时，心态可能会崩！’

“还要买什么？我看你列了一张长长的表格。你现在就带了这么多东西，一会怎么拿？”

“我这是顺路买的，你没看到现在咱们走的方向是向东去的吗？一会儿就到。”

“看着你一高贵的灵师提着这么多东西，我都觉得不好意思。”诺伊娜说笑道。

“那你还不帮我拿？我这自己拿是礼节，你帮不帮我拿是态度！”

“哈，我就不帮你拿！”诺伊娜难得不拿任何东西，轻松得很。背着手在石姜周围来回转了两三圈。土黄色的短裙和她那黄色的长发，有时会随着她的转动而飘起来，配上她的笑脸，青春气息遮掩不住。

‘唉，这是压抑了多少年的少女气息。’

两人晃晃悠悠地又买了不少东西，然后就在快到中午时回到旅馆，把鱼肉生菜都用冰系灵术冻结起来，然后再放进已经大空的保温箱里。两人就回到了客房。

“啊石姜，你们回来了，我才刚起来。”艾诺伸着懒腰从屋里走了出来。穿的半透明丝绸小衫尽显她的完美身材。

“早上没吃饭吧？艾诺姐。”石姜是看到了客房门口的早点没有动。

“没有，睡觉太舒服，所以就没起。你们俩出去了？”

“出去买点东西，姐，现在都中午了，咱们出去吃饭吧。”

“又吃什么？”

“昨天店长说的另一家饭店，叫陆家小厨。就在咱们这个位置的外城边上没多远。”

“那你们等等我穿衣服。”