训练御空飞行跟幼鸟学习飞行是一个道理。

……………

孩子们开始往山上爬起来，由于刚才跑了一段路，已经耗费了一些体力，现在接着就爬山，肯定会很吃力，如果中间歇上那么一会儿再爬，肯定就要好一点。

但他们说了不算，五阶灵者说的才算，所以没办法，五阶灵者已经发话了，让他们爬山，他们就得硬着头皮上了。

还是很吃力，有劲没处使的感觉，不过比昨天好了那么一点点，至少他们知道使用巧劲往上爬了。可以抓着小树枝干往上爬，省去了一些力气，如果这山上要是没有任何可以抓住的东西，就是光秃秃的小山头，他们这么爬，那就有他们好看的了。搞不好很容易摔下去。

爬了一段之后，距离很快拉开了，四个男生明显把三个女生甩在了后面，这次男生倒是都卯足了劲往上爬，可能也是觉得得加把劲了，毕竟这是正式的训练，这种训练将会直接影响到修炼的进度。

所以如果要是吊儿郎当的，不好好训练，那等同于自欺欺人，到时候体能训练不上去，肯定会影响到修炼，体能上不去，修炼自然也就无从谈起了。

所以一想到修炼，他们就有劲使了，就算没劲使，也激发出劲道来了。他们觉得，还是要对自己负点责任的。

而且还有一点好处，这样让他们爬山，很容易让他们产生攀比心，一旦他们觉得爬山训练是十分重要的训练项目之后，他们就会全力以赴的去训练，而这样就会让他们互相在一起较劲，谁落在后面了，就会不服，从而更用力往上爬。

所以说是有好处的。

这样小半个时辰过去了，四个男生前后脚的距离，都爬到了山顶，在山顶之上，他们看见三个女生还只爬到了半山腰，明显整体体能不如他们。

“哈哈哈，她们还在半山腰！”陆爻指着三个女生哈哈大笑。

“你笑个锤子，”陆川突然说道：“你一个男生比她们先爬到山顶，你是不是还觉得挺光荣？这事很正常好吧！”

陆川这话一出，果然，陆爻这家伙有点觉得是这么回事了，他做为一个男生，比女生先几步爬到山顶，是很正常的，因为男生本来普遍就比女生体能要强一点，这好像没什么值得炫耀的啊。

想明白之后，陆爻有点惭愧的低了低头，但还是说了一句：“什么也不是，还不许我笑。”

然后对着下面女生做了个鬼脸，吐着舌头：“嘞嘞嘞嘞嘞………！”仍然一副鄙视的模样。

“好了，下面我们开始下山。再磨蹭一会，到了下面那老师又该说我们爬的慢了。”

陆川说，然后就往前一步，再一步，走到坡处，开始小心翼翼往山下而下。其他男生也都跟着往下面下去。

接下来下山倒是容易多了，也轻松多了，他们找到了技巧，只要能够保持脚下踩的稳，然后身子保持平稳，基本上就不会摔下去。

下山是真的要容易的多，这不是，几个人很轻松的没要多会儿功夫就下到了山下。

到了山下之后，五阶灵者看了看他们几个人，仍然一副欠他钱没还的样子，对他们说道：“还是慢，速度还是慢。”

还慢？他们一听就泄了大半的气，对于他们来说，这速度已经算是快的了，而且比昨天也是明显要快了的，而且比昨天还要卖力，这老师怎么还嫌慢？

可真是出来当老师，好坏全凭一张嘴呀，这老师想怎么说就怎么说，他可以说快，也可以说慢，还可以说不快不慢，典型的站着说话不腰疼。

不过没办法，谁让他是老师呢，他说慢就是慢，你就不能说快，否则的话，很有可能会被他罚你训练，罚的你倾家荡产啊。

“不过，比昨天要强一点，”

还好，这老师马上又改了口，又说比昨天要强一点了，这么一说，孩子们倒是觉得还好，还有点挽回的余地，气氛瞬间又变的舒缓了一点。

“但是，这样的速度明显还是不行的，离我们修炼所要达到的要求，还差很远，这就要看你们以后的训练情况了。”

“下面，接着往上爬吧。一上一下，接着训练。”

五阶灵者挥手示意孩子们，继续爬山训练。孩子们便再次往上攀爬起来。

一步一蹬，襻着树干往上爬，力气明显又消耗了不少，主要是这玩意不光是消耗体力，最关键的是，使不上力气，也没力气了，也使不上力气，这真是要命。

倒是没办法，这是训练，训练最主要的点就是在这个时候，体能越是达到了一个消耗的临界点，越是要发力，使劲往外发力，通过这种高强度的不停发力的训练，才能够激发和增长力气，从无中生出有来，所谓的无中生有，就是这么回事。时间一长，就可以获得灵力的增长，这个时候，训练也就起到了关键的作用。

再爬到山顶，又下来之后，老师接着让他们爬第三趟，这里主要指男生，因为男生爬的比女生快，女生老师就不管了，只要看她们不停下来就行，就别想着让他们增加速度了，没个一段时间的锻炼，她们的速度是上不去的。

男生就不一样了，速度还是可以增加一点的，老师通过以往训练学生的经验得出结论，他觉得男生的力气就像海绵里的水，只要愿意挤，总是能挤出一点的，等完全都挤完了，这个时候，海绵已经扔进了水里，又被浸满了水，所以可以源源不断的挤出水分来。

接下来第三趟爬山下山也结束了，男生第三趟下到了山下，等待老师安排，老师就对他们说：“行了，今天就这么多，等着吧，等女生下来，就可以回去了。”

听到这句话，四个男生感觉像是重刑犯受到了特赦，有一种大石被从身上移开的轻松感，那个畅快，终于可以休息一小会儿了，于是男生不管了，全都一股脑儿躺地上了。让身心彻底放松下来。

五阶灵者看了，骂骂咧咧的：“像什么话，站没站相，坐没坐相，躺着都没个躺相。都给我坐起来。”

一句话吓的，个个都一股脑儿从地上爬起来了，像五阶灵者那样盘腿而坐。五阶灵者一直就是盘腿而坐的。

直到等到三个女生下山来了，他们才一块驾着白泽打道回府了。

回到修灵院，接着就是老师给每个人发一粒强身健体丹，可增强体质而用的。孩子们都得到了一粒，放入口中，直接咽下去了。

分完丹药，就是进入关着灵牛的院子，接收兽灵，仍然是四分之一，上午四分之一，下午四分之一。现在是上午四分之一。

接收完四分之一兽灵，就是盘腿修炼了，把刚摄入体内的四分之一兽灵修炼一会儿，融入自己灵力当中去。

没什么感觉，还是之前的感觉，也是的，这才修炼没几天呢，他们能有什么明显的进步感觉？现在都等于是在刚起步阶段，就等于是打地基，刚刚添了一铲子土进去，整个地基面积又大，又深，就这一铲子土，根本不显形，可知填土之路漫漫其修远兮。

孩子们哪里知道，什么也不懂，都是按照老师的要求做，老师让怎么做他们就怎么做，也因此有的在这漫长的填土之路上，因为老是看不到出路，而半途而废退出的。

这样的修炼之人也有，有的修炼了几个月，灵力都不见显形，甚至还不如没修炼过的普通人，跟普通人动手，都打不过普通人，泄气了。

这是因为每个人的灵力显现的临界点不同，有的时间短，有的时间长，时间短的，可能一个月就会显现出来灵力，有意无意中就会显现出来，时间长的，半年显现灵力的也大有人在，而有的人往往等不到这么长时间，就放弃了。