第二天早上，天蒙蒙亮。

李穆揉着懵松的眼睛，摇摇晃晃的从他的房屋走了出来，嘴里不断嘟囔着，

“好困啊，一点也不想起床。”

李浅也早早起床，浑身不适，“这石床也太硬了”，而后观察起了四周，自己居住的环境是由五座小屋子构成，从左边开始依次是石山打铁用的杂屋，石山的屋子，李穆的，李浅的，以及一个做饭，吃饭的屋子。

左右两边由木栏杆围成，栏杆中间有一个大木门，院内有一个半篮球场那么大。

不出意外的话，以后这里就是我居住的地方了！

昨天一晚上，李浅整理好了原身的记忆，已经能彻底融入角色了。了解到这个世界是没有步枪大炮的世界。

强者衣食无忧，呼风唤雨，轻易践踏别人生死。

弱者苟且偷生，为奴为仆，生命掌控在别人手中。

李浅明白，要想活下去，活得自由，就得有过人本事。

还了解到石山不仅能武，还竟能文，在六年中，第三年就开始教李浅李穆文和武。

李穆喜武厌文，原身李浅恰恰相反喜文厌武。

整整四年，兄弟俩不是读书鞋子就是扎马站桩。

李浅看到石山穿着灰色长袍，两只手背在身后，缓缓走了过来，气息绵长，步履稳健。

“上桩！”

“是爷爷。”两人拱手道。

“爷爷今天要站多久啊？”李穆好奇问道。

“等到太阳下山，你们就可以回房休息了。”

“什么？要站整整一天？”李穆顿时感到生无可恋。”

站一天？李浅听到要站到太阳落山也大吃一惊，不知道自己的这幅身躯怎么样，上世的自己，就算在平地上，可是连两分钟都站不了。

这时，石山又开口道：

“清晨，紫气东来，正是你们吸收的好时机，加上站桩效果出奇，能够大大激发出你们身体的潜力。”

“前四年，你们的身体都太过羸弱，所以站的并不是真正意义上的桩，现在你们的身体都有了一定的基础，从今天开始，我会给你们教真正的站桩。”

石山脸上略带笑意，紧接着又说：

“站桩，贵在坚持，它是一个日积月累的过程，随着站的时间越来越长，气在体内运行的越来越充沛，身体的潜力也会越来越大，慢慢的就会出现三种情况。”

“爷爷是哪三种情况？”李浅满脸疑惑的请教。

看到是李浅，石山感了到一丝意外，心里想：“这小子今天是怎么了，平时对武道可是毫无兴趣的。”

“咳咳，这第一种情况，就是气冲病灶，身体的老伤或者经络和血管堵塞的地方，这个气就会逐渐的把它冲开，达到一个自我修复的过程。

就像爷爷，已经高龄了，一直吃得好睡得着，能走能跳，无痛无病。”

“那第二种呢？”李穆问道。

“这第二种吗，就是气血旺盛了。血随气行，气充沛了，血也自然流动加速了。

而这第三种，也是最重要的一种，就是精神内守，心神守一，大浪淘沙，始见真金。”

“精神内守，心神守一，大浪淘沙，始见真金。”李浅默默地重复着这句话。

没想到这个站桩的作用竟如此之大，随即抱守心神，回响爷爷曾经说的话，站桩时的姿势就像一颗大树一样，该直的直，该弯的弯，双脚如树根紧贴地。

“嘿！”

立桩。

石山看见两人的站桩后，不禁笑骂道：

“你们两个臭小子，站了四年桩都还是娘们唧唧的，你瞧瞧你们的样子，都没东门哪儿买肉的那个大娘站的好。”

又微微撇了撇嘴道。

“好好看，看我是怎么站的。”随即身体一抖，脚底发力，一跃而起，稳稳地站在木桩上，双脚如老树扎根般巍然不动，整个人如同松树临风一般。

这种场面李浅哪儿能见过，就这两下，上世的那些武术大师简直给爷爷提鞋都不配，不禁让李浅感到敬佩。

“站桩功不仅仅是形似老树，还要神似，脚扎根，稳如松这才是真正的站桩！

我陪你俩娃儿一起站吧。”

随即开始纠正李浅李穆的站桩姿势。