何峰那段时间都被周允训的来有些怀疑人身的地步，每天周身都疼，强行扭转身体，并不是那么容易的，还很容易岔气。

要不是周允确确实实做到了这些动作，何峰说实话是有些犯嘀咕的。

每天重复这些动作，在周允的不断纠正下，何峰花费了两个月的时间才最终完整的记录下了这组36套动作的存进法子。

然后，当第一次完整无误的何峰按照周允教的方法，将这套法子，配合着功法修炼的运行路线和呼吸规则，只感觉原本沉寂的穴窍，右边的跃跃......