“环境，天气，气候，人文，各种因素都会影响到人的心情。”学姐对青青说道。
“我有时候觉得我很累，并没有什么特别想做的。”
“我是有时候身体精力完全不允许。”
“是啊，我们能做什么，上天已经给我们配置了面相，精力，体力，身高，体重，这些都配置好了的。”
“所以我要主动了解自己能做什么。”
“那我有时候快乐，有时候不快乐。”
“这也不都是你自己决定的吗？”
“怎么对抗人生的无意义感？”青青突然问道。“有时候真的很抑郁，不知道为什么就抑郁了的。”
青青接着说道:“反正心情不好，也不知道为什么不好。就很颓废，很抑郁的，不开心的。不知道原因的。我最近什么都不想做了，不想努力了，什么都不想要了，无欲无求，什么都不想要的……反正就是找不到原因的。”
“你这是缺乏了明确的目标，人在不同阶段需要不同的目标来指引的。”学姐语重心长的说道。
“如果松懈了怎么办？”
“继续找动力，动力总能找到的。”
学姐继续说到，“那我们可以用好我们身边的环境，身边的人。所有万物都是能够为我们所用的。”
“是什么动力让你坚持到了现在？”青青好奇的问道。
“可能是无形的力量吧。”
“我有时候想法会很偏激的……”青青说道。
“继续做总能做出成果的，这是我相信的，总会有一群人需要我的……”学姐自言自语的说道。
“是啊。你从很艰苦的环境当中走出来了，我也希望你把你的经验发挥出去的，分享出去的。”
“别人并不知道我们这些原生家庭本身就不好的人每一步走的有多么的艰难。”
“是啊。所以你要为我们发声。我想把这个故事讲出来……”
“你告诉我出生条件不可怕，可怕的是自暴自弃。我也曾经自我放弃过，自暴自弃过，”青青说道。
“可是你自暴自弃并不会得到任何人的同情，别人也不会理解你的，即使你死了，你父母可能马上又生了一个，马上就把你忘记掉了。”
“确实很现实，所以我也看明白了的，所以我也很沉默，不会和我的好朋友讲我的成长故事。学姐你自己能够走出来确实不容易。”
“只要自己想走出来，肯定能从过去的痛苦当中走出来的，只要想肯定可以的。”
“这个过程肯定很痛苦。”
“重生的感觉，破茧成蝶，大概就是这样吧。”学姐感慨道。
“是啊。我都没法想象你在这个过程中所受到的各种煎熬。”
“我可能内耗也特别的严重。”
“经历了种种考验，你依然选择自信面对，依然热爱这个世界，你依然选择爱自己的父母。”
“所以说只要坚持，还是可以看见成果的。无论如何，都要坚持去自我改变，自我蜕变。”
“是啊。”
“我们是可以改变很多东西的，同样也是可以改变命运的。”
“学姐，我一直认为你已经做的很好了。”青青对学姐说道。
“但是我自己并不满足的。”
“是吗？”
“还是有很多的事情没有做的，例如你还没有从原生家庭里面走出来，虽然你也是我的朋友。”
“但是你给了我很多好的建议，我有吸收。”
“我还是希望你能走出来的，也许我并不能帮助你走出来，从原生家庭的阴影走出来主要还是靠你自己。”
“我知道，谢谢你一直帮助我。”青青说道。
“我也是在我的能力范围内帮你一把。”
“也许，我看淡了。”
“很多事情尽力去做就好了，尽人事知天命。”
“是啊。”
“靠近什么样的能量，我怎么样改变自己的命运，一直是我自己在思考的……也许我并不能很好的帮到你。”
“那怎么样才能改变命运？”青青天真的问道。
“易经当中有一句话，积善之家必有余庆，作恶之家必有余殃。所以行善积德者可以改变命运。”
“嗯。学姐，你的关注点一直都很好的，一直关注正能量。”
“引导自己的关注点去关注善的，正能量的，自然可以收获正能量。”
“你做的很好啊。”
“但是我有时候还是会心情不好。”
“有时候就是会陷入到抑郁的情绪当中，怎么办？”青青问道。
“观察自己的情绪。”
“是否觉得做什么都没有意义？”
“会有这种感觉。”
“会觉得人生是没有任何意义的。”
“我觉得生病的时候是最容易抑郁的。”
“不被理解的时候是最抑郁的。”
“可能是失去了对一些美好的向往，或者是被一些人，一些事情给伤害了。”
“是啊，生病的时候是感觉最抑郁的。”
“所以还是要转移注意力的，转移情绪的。”
“我有时候感觉我的情绪调节做的不好。”
“我也经常会感觉不开心，有情绪是很正常的。”
“有时候会感觉特别的压抑，不开心的。”
“感觉自己的心情非常的阴郁，不开心。”
“偶尔这样，还是经常会这样。”
“经常这样。”
“那你为什么会出现这种情绪。”
“就是感觉五伦，仁义礼智信全部崩塌了，人与人之间的信任也完全没有了，父母与子女之间的信任也早就没有了的。”
“确实现在连最基本的信任都没有了的，这就是现在所要面临的。”
“所以这么多人抑郁也就可以理解了的。”
“有时候会感觉头疼，像是要炸开了的感觉。”
“反正就是不开心，对什么好像都喜欢不起来，热爱不起来的感觉。”
“我常常失眠，明明很困，但就是睡不着的，有睡眠障碍的。”
“觉得自己在很多方面都有毛病，不开心，不被任何人理解，丧失兴趣。”
“反正有时候连食欲都没有的。反正就是心情不好，没有心思做事情的，有时候觉得做什么都没有任何的意义的。”
“所以说你还是没有找到意义的。”
“反正就是不知道要做什么了的，有时候觉得好像做什么都没有任何的意义的。”
“我看了很多历史人物的成长，觉得一个人一生追求的还是事业……”学姐对青青说道。
“有时候觉得做什么都没有任何的意义的，并不想做的。”
“所以一个人要追求事业，建立自己的事业。”
“对我来说，找到动力其实不容易的。”青青老实说道。
“从一天的早上开始，早上无论如何都要坚持早起了，首先是早起了才能早睡，把一天最重要的任务都安排在早上。自己激励自己很重要的。”
“自我的激励，鼓励吗？”
“所以你认为什么才是最重要的？”
“好的身体，健康的身体，才能持续的学习和做事情。”
“是啊，需要健康的体魄才能去完成自己的理想的。有志气也是因为肾气充足，健康的体魄……“