婚姻家庭治疗通常是在双方都同意接受治疗的情况下进行的。治疗师会通过面对面的会谈或者小组会议来帮助夫妻或家庭成员探讨他们之间的关系和问题，并建立更健康的互动方式。治疗过程中，治疗师会鼓励夫妻或家庭成员进行开放、诚实和尊重的沟通，从而促进相互理解和信任。

婚姻家庭治疗还可以通过提供一些实用的技巧和工具来帮助夫妻或家庭成员改善他们之间的关系。这些技巧和工具包括：

情感焦虑的处理：治疗师会教授夫妻或家庭成员如何控制自己的情绪和情感，以及如何与他人沟通自己的感受和需求。

沟通技巧：治疗师会教授夫妻或家庭成员如何有效地沟通，包括倾听对方、表达自己的需求和情感，以及解决问题。

冲突解决：治疗师会教授夫妻或家庭成员如何处理冲突，包括识别问题、理解对方的立场和情感，以及寻找解决方案。

积极的行为和思考模式：治疗师会教授夫妻或家庭成员如何更积极地思考和行动，以达到更健康的生活方式。

总的来说，婚姻家庭治疗可以帮助夫妻或家庭成员更好地理解彼此，并改善他们之间的关系。通过治疗，他们可以获得更健康、更稳定和更幸福的家庭生活。