一边走向顾欣然一边念叨的郑教练没想到顾欣然的动作这么快,自己还没来得及“开导”她一句,她已经又把铅球投掷了出去,这要是投三次都没成绩的话,这一个项目在这次测试上顾欣然就没成绩了,那非得垫底不可。
“行啊,顾欣然同学,这次扔的是真不错。”陈志强站在顾欣然的身侧,看着铅球落点,很是惊讶的说到。
还在为顾欣然担心的郑教练听到陈志强的话便往投掷区的方向望去,这一看还真的惊讶住了,铅球的落点是在两侧边缘线正中间的位置,至少是肉眼可见的居中位置。
“你看,我说你老郑老是瞎着急,你看看,这孩子自己心里有数呢。”田教练和陈教练也走到郑老师的身侧,对顾惜然的领悟能力是真的服气了。
“我也没说别的啊......”郑教练看着顾欣然投掷铅球的落点有些哑然,自己平时对她的指导也不少,怎么就没这种效果呢?这个小妮子是藏私了,想在关键时刻给自己一个大惊喜?
“好,继续第三次投掷。”裁判的声音传来,顾欣然才又整理了一下自己的姿势,准备第三次的投掷。
不消片刻,第三球投掷出去,依旧是合格的位置。
第二次的成绩只有6米,但是第三次直接就到了7米的标线处,虽说成绩不算出色,但是这么一会儿就能提升这么多,这进步能力也是值得骄傲的了。
“老郑,您说说你是不是交给这孩子什么绝招了,居然还瞒着我们?”陈教练此时看顾欣然都是两眼放光的,如果接下来的百米和立定三级跳再有好成绩的话,那这孩子的潜力是不可限量的。
“我什么本事你们还不知道,我能有什么藏私?”郑教练嘴上这么说,心里也在犯嘀咕呢,他们高一年级教练组好像还真没有对顾欣然有什么特殊的照顾,只不过看这孩子学习成绩好,平时就多那么关注了一丢丢。
“然然学妹成绩不错,加油。”此时高二高三的师兄师姐们也都围了过来,说着一些鼓励的话。
“嗯”顾欣然只是轻轻地点头,心里想着铅球这一关总算是过去了。
立定三级跳进行的很顺利,大家都发挥出了不错了水平,而顾欣然呢,打小在山林里跑跳跃蹦的,那弹跳力自是没的说,爷爷教的那些也是需要很好的身体协调能力的,即使先天底子不好的人,经过这么长时间的训练,对于一些动作已经有了肌肉记忆,一个动作打出来,接下来的动作就如同行云流水一般,更别提顾欣然还是协调能力,弹跳力比较强的那一类人了。
最后的成绩是8.6米,听到这个成绩的时候顾欣然不住的点头,看来平时的训练还是有效果的,以前自己可不能跳这么远。
最后一项是百米的测试,其他三组的测试也接近尾声。
百米的测试就简单了,男生一组,女生一组。测试之前教练们已经给大家做了不少的心理建设,这次是高二高三的师兄师姐们一起测试,分到一组了,即使跑不过也不用觉得怎么样,毕竟人家比咱们多训练几年,多吃了几年的苦,跑不过也很正常。
女子组先比,只有六个人,顾欣然被分到了第四道,活动了一下之后,六人已经整整齐齐的站到了起点处。
“各就位”随着裁判的口令声,六人各自上前一步,站到了白线处,根据自己的用力习惯踏到了起跑器上,调整了一下距离,等待着裁判的下一个口令。
“左脚用力后蹬,像发射炮弹似的,利用惯性把自己送出去......”顾欣然等待指令的时候在心里默念,双手撑着地面,右脚也憋足了力气。
“预备”听到裁判的口令,六人都抬起身体,五指撑地支撑全身的力量,身体前倾,前面得脚掌用力的蹬着起跑器,后面的脚随时准备着向前冲。
“滴”哨声响起,六人身子略起,如同离弦之箭般冲了出去。
百米测试就看起跑时的反应速度,哨声响起反应快的冲出去的快,在时间和距离上就占了先机,中程看身体协调力,步伐和频率更加的重要,后程看耐力,能不能保持中程的速度冲刺到最后。
顾欣然的反应能力不必多说,在这一组是第一个冲出去的,前半程几乎是遥遥领先,苗小苗的起跑速度也不慢,跟在顾欣然的身后,只差不到半个身位的距离,紧随其后的居然是冷静,这个项目也是冷静一直以来练习的专项,可以说在高一年级女子组可以称王称霸了。不过见识了顾欣然的速度之后,她隐隐的有了危机感。
高速的奔跑,不绝于耳的有风声,还隐隐的加油助威声,风扬起的赛场上少男少女们的头发,脸上的皮肤随着奔跑的动作不停的抖动......不过这都不重要了,重要的是享受现在的感觉,顾欣然依然遥遥领先,紧盯住她不放的是苗小苗,和几乎与苗小苗并驾齐驱的冷静,。
“我就说八百冲刺的时候能有那个实力,百米的成绩肯定差不了,你看看,苗小苗几乎是全校女生里百米跑的最快的了吧,现在几乎是没机会追上顾欣然了。”田教练看着赛场的顾欣然,不由得赞叹道。
“虽说跑步的姿势不如苗小苗的姿势那么完美,但是那频率和步伐几乎是无敌了,这个头绝对是占了优势的,这次市运会估计百米和八百米三中占不到什么便宜喽。”陈教练站在一旁悠悠的说到,不过语气中的兴奋却是掩盖不住的。
“快看,快看,又加速了。”赛程过半,还有三十米的距离,顾欣然又做了一个让众人大跌眼镜的行为,居然又又又加速了。
“她的极限到底在哪里,这成绩恐怕能达二级了吧?”陈教练不可置信的捂住了嘴巴,要说高二高三年级的学生能达到这个速度,他是绝对不会这么惊讶的,但是顾欣然是接受系统训练才一个月的体育新生啊,这市里绝对是恐怖的。
毫无疑问的顾欣然第一个冲过终点,裁判按下计时器的那一刻,三位平时沉稳的教练都迫不及待的走向了旁边的裁判,想看看这个顾欣然能创造什么样的奇迹......