天微微亮，街道上薄雾弥漫，这时的魏宸和魏父便已走出了家门，告别了母亲和爷爷，踏上了前往学院的道路，墨途本来也本想跟着他去学院看看，但魏宸知道，它只是想要尝尝所谓“食堂”饭菜的味道，当然不会任由它捣乱，被无情的留在了家中。
“舒筋活血膏”的药效十分显著，今天早上起来，他便发现身上的淤青都已消散了，没留下一点痕迹，掌心拂过曾经的伤痛处，也没有留下丝毫痛感，而且感觉浑身轻松，魏母第一时间看到后也是啧啧称奇。
魏宸的家离学院还是比较远，当他到达操场上时其他人都已经到齐了，绮兰老师正带领大家舒展身体，在做一些前期的热身动作。
绮兰老师看到来人，脸上未曾表露出异样的神色，显然是已经从钟校长那收到“并无异常”的回复，招了招手让其赶紧入队，时间差不多的时候，便开始今天的早课。
照例最开始还是跑圈，魏宸观察了一眼周围人的状态，都又不同程度上的提升，就连钱多多都好像瘦了一分，应该是大家在拿到丹药后当天晚上便服用了一枚，也许正是因为这个原因，在绮兰老师稍微压低速度后，没有任何一个人中途掉队。
稍事休息，让大家喘口气，接下里就是今天早课的重点，站桩！
昨天已经详细的介绍了该如何站桩，今天便要进行实地教学，别看这动作看似简单，只要摆好姿势一动不动的站着就好，可没过一会魏宸便感觉到肩膀和大腿的肌肉开始发酸发软，脖子以下一直到背部，这一片随着时间延长越来越僵硬，身子也开始摇摇晃晃。
“手抬高，脚掌心用力，身体不准晃，肌肉放松，这才几分钟就坚持不住了？”
身体放松？不准晃？这分明是两个反义词好吧！魏宸心里默默地吐槽着，本就晃晃悠悠站不住了，你还不让紧绷肌肉，反而要更放松，这分明是自相矛盾吗！
“嘭。”倒地的声音传来。
众人侧头看去，原来是燕宁一个狗吃屎扑在了地上，魏宸看到后有些意外，没想到表现的一直很好的燕宁竟然却是第一个坚持不住的。
只见倒地后的燕宁可怜巴巴的看向自己身后，众人随着他的视线像后看去，绮兰老师刚刚放下手臂。
“重心不稳，你哥怎么教你练得站桩，起来！”
“你们要去找一种感觉，这种感觉没办法明确的用语言描述出来，我们行话里称之为“不空”，只能说当你把握住那种感觉后，再加上长时间的不断练习，就能使你的下盘变得极其稳定，推不倒，打不散！”
当站桩的时间终于结束时，魏宸感觉自己的膝盖就要被“冻住”了，根本无法回弯，费了好大劲他才直起身，背部尤其是腰部的位置，就好像一整块砖头那么僵硬，纷纷在原地揉肩抖腿，一时间感觉身子都快散架了。
“休息的差不多了，站好队，前五后四拉开距离，昨天晚上你们的学长已经又带你们熟悉了一遍《破山》，也不再多说，一令一动，动作做标准，发力的时候都给我大声的喊出来！”
“一！”
“哈！”
“二！”
“哈！”
“三”
............
“魏宸，帮...帮我打份饭，我已经饿得前胸贴后背了，再也走不动了。”
燕宁一屁股坐在食堂的凳子上，仰身靠着桌面，一副半死不活的样子，接下来的那段时间他们一遍又一遍的打了足足半个时辰的拳，今天早课仅仅一个时辰的时间而已，却竟然比昨天还要累，这还是他们服用过锻体丹后，体质有所提升的结果。
魏宸笑着点了下头，活动着肩膀去打饭，来到台面处定睛一看，一个个又大又圆的包子规规矩矩的摆放在上面，散发出浓郁的肉香，魏宸顿时觉得原来包子也会这么可爱啊！一边想着一边又赶忙咽下嘴里的口水。
旁边地上摆着一个大铁桶，里面慢慢装的是粘稠橙黄色的小米粥，这一顿下去魏宸吃了足足五个大肉包，满嘴流油，这才勉强吃饱，燕宁累归累嘴上却从不闲着，也是造了四个包子才终于停手。
将最后一口包子皮塞进嘴里，看着早上没什么人的食堂，昨天晚上还那么多人，今天怎么就只有零零散散这些人。
燕宁似乎是看出了他心中的疑惑，解释道：
“其实并不是所有的武科班的学生都需要到学校进行早课，大多数都是在家自觉进行。”
“那我们？”
“我们是新生啊，如何练武，如何站桩，如何打拳，这些都需要老师亲自教导，先要打好基础才行，至于以后怎么样，你是否偷懒耍滑，荒废课业，那就不归学院管了，期末不达标就给你降到文科班去，那时候你想回来就难了！”
一晃白天的课程就结束了，内容有些枯燥，上午感觉还好都是讲解一些关于武学的基础知识，大家都听得津津有味，但一到了下午，什么识字、数术、人文地理、文学鉴赏什么的课程，听着魏宸脑袋都大，直打瞌睡。
好不容易挨到了晚上，换好衣服的魏宸，看着站在他对面的绮兰老师，还没开始陪练呢，手臂胸口位置就已经不由自主的开始隐隐作痛了。
可当双方刚一接手，他用手臂硬生生接下那浑厚的一拳，却突然发现并没有自己想象中那么痛，难道是自己的错觉还是说经过昨天的磨炼，到如今已经习惯了？
而且绮兰老师拳头上的力量，似乎也没有了第一次那种无法抗衡的感觉，他下意识的压低了身形，胯部用力向上一顶，瞬间感觉从大地通过腿部传来一股力量，让他可以稳住身形，不再一下子被击飞出去。
“蹬蹬蹬！”
向后退了好几步，手臂上这股力量才被卸掉，并且稳住了身形，魏宸惊讶的感受到自己的进步，但没想到下一秒，他还没回过神来就一记扫堂腿直接掀翻在地面上。
“愣什么神？起来！”
绮兰嘴上严厉，但心里却不由的赞叹一声“进步真快”，昨天还对于她的攻击毫无招架之力的魏宸，今天竟已然能硬吃她一招后架子不散，属实在是难能可贵！而且明显感受到魏宸的防御力有所提升，拳头打在他身上明显感觉皮肤触感变的更加有韧性。
“现在的锻体丹药效这么明显了吗？难道配方升级了？”
代魏宸站起身，这一次绮兰没急着进攻，而是停了下来，观察着魏宸的身形，轻轻地点了点头，那微微低伏的身躯，沉胯屈膝和地面构成了一个坚固的三角形，此时他的架子不再是只有其型，现在终于开始初步掌握如何正确的发力了。
接下来的一段时光里，依旧重复着昨日的光景，但魏宸不再是一招即倒，现在的他至少能支撑更长的时间，甚至就在陪练的最后一个回合，他竟然在挡住袭来一肘之后，眼神一动，随即彻底放弃防御，捡起从道馆孙道长那边学来的拳法，以一种极其出其不意的方式迅速贴近绮兰老师的怀中，犹如一条滑溜溜的水蛇一般，瞬间钻了进去，而想要保持这种怪异姿势，就需要使用者的身体具有很强的柔韧性。
腹部遭受重击，他忍着钻心绞痛，身体剧烈扭转掌心向上，右脚“嘭”的一声跺在地面，手掌以一种“拓天”的方式瞄准了绮兰老师下颚的位置，狠狠拍去，如果这一招能够打中，他坚信这次飞出去的就将是绮兰老师！
“哼！”
“臭小子！胆子还挺大，学会反击了！来的正好！”
一声冷笑声从头顶上传来，听到此话的魏宸瞳孔一缩，慌忙收回心中窃喜，内心暗道一声“不好”！
绮兰老师分明是已经察觉到他的动作，从而故意放他近身过来，反应过来的魏宸刚想要强行扭转身形后退，却没想到身后出现了一条手臂，硬生生将他又给“揽”了回来！
众人只见绮兰老师单脚震地，脚边周围烟尘瞬间炸起，通过地面反震所获得的巨大力量经过腰胯扭转将这股力量传递绮兰上半身，再加上短距离内身体迅猛加速，以及体内真气运转伴随肌肉急剧收缩后带来的力量，三者全部集中到肩部一点！
眨眼之间，绮兰的肩膀就狠狠的“贴”在了魏宸的胸膛上！
“铁山靠！”
魏宸感到一股巨力从胸膛中轰然炸开，就好像是一座巍峨的大山迎面向他撞了过来，巨大的冲击力让他根本无法呼吸，连肺里的空气也一同被暴力挤出，大脑瞬间宕机，等他清醒过来的时候已经是在很远处的地面上了。
“这次飞的好远。”
“是啊，就连被激起的灰尘都比之前大了很多！”
“啧啧，撞这一下肯定很疼，这么远的距离我都听见闷响了！”
“魏宸已经好久没起来了，是不是被撞晕过去了，诶...这小子怎么又坐起来了！啧啧啧，这不活受罪吗！”