按照书上所说，练体是修仙界最容易的一步，同时也是相对较难的一步，因为这是一个从凡人转变为修仙者的道路，自然对心性的考验更为重要。首先练皮需要大量的草药，对身体进行一个粹变，同时还要每天进行一个捶打，也就是一个破而后立的一个过程。也幸好这老头留下的东西，足够支撑东林练皮期的一个使用量。于是东林按照书上的法子开始练习了起来。首先需要对身体进行一个药浴，东林这是从老头那里继承来的物件中，自然有此物。黑乎乎的一口大缸，一看就是不上档次的那种，东林在心里嘀咕，不过好歹聊胜于无。将老头留下的药材丹药东林按照书中所说一份份添加进去。最后呈现出一杠绿悠悠，冒着白气的液体。“我去！不会这书中所说是骗人的吧，我都是按照里面的物件添加的啊。怎么出来一个这玩意。到底进去还是不进去呢。。。。算了，都到这一步了。拼了！”东林好似做了多大的决定一样，纵身跳入缸里。

顿时，那液体包裹住全身。哎，凉凉的还挺舒服，就当泡个泥浴吧。突然，东林感觉到了有东西在往身体里面钻。全身燥热难当，火烧一般。东林这时又想跑路了。但可惜的是却液体把他吸住了，动弹不得。山洞里鬼叫声又响了起来，还好这山洞够隐蔽，不然旁人听到了，还以为有人在受刑呢。事实上东林此时的状态和受刑也是相差无几的。全身涨开了如同一个气球般，但是液体还是源源不断的往他身体里面钻，没有尽头似的。渐渐的东林承受不了这种痛苦，昏了过去。

日出东升，月落无涯，一天一夜就这么过去了，恰一看，缸里面绿色的液体已经不在了，取而代之的是黑乎乎带着腥臭的液体。东林此时也醒了过来，缓过神来。赶紧便从缸里面出来。看着这么一杠液体，东林说道：这便是我身体里面的杂质了。想不到竟如此肮脏，这凡人的先天之体可见也并不纯净啊。感受着内里的变化。一块块肌肉都充满了爆发力，好似脱缰的野马一般，内心的喜悦感油然而生。

“这修仙果然是需要大毅力着才能去踏入的，想来之前如此失态，当真下次再也不许这样了，这还紧紧只是皮肉之苦，这都受不了。那噬骨咒想来比此恐怖千万倍，想来那老头不会诓我。昏迷钱我好像能感受道有什么东西附在我的椎骨上。但又不确定是不是，这就是修为的差距吧。”说罢，东林对着空气挥了一拳，竟然带出了呼呼风声。“哈哈，这便是练体中期啊，我这爆发力！可真是牛逼啊”于是便高兴的跳了起来，谁知力气不受他掌控，一下子脑袋就撞了山洞顶部。这也算是给他一个小小的教训了吧。“看来光有力量还不行，须得能掌控才是自己的”东林此刻却冷静了下来。走到木架前，翻开属于练皮的功法。共有三式，一曰：撼山撞调集全身之力于一点向敌人撞去。若是练皮中期以下被这么一撞，不死也残。二曰：飞星手专攻人体脆弱之处可招式不可谓不阴险，但是想来对敌，也无所谓这些了。须知招式无好坏，皆看用的人，东林这样宽慰自己。三曰：野牛踢这招倒也有意思只是说力敌不了逃跑的时候突起发难来这么一手，想必练皮后期若无防备，这么一下也得吃亏不少。看完，东林便加紧练习了起来。。。

此时悬崖下面，那之前逼得东林跳下的，三个大汉正苦苦的寻找着东林的“尸体”因为他们老大交代过活要见人，死要见尸，绝不能放过一个人去通风报信，否则，此时一旦暴露，他们也就命在旦夕了。所以，这三个大汉再见到东林“尸首之前是决计不会离开的。当然他们其他人员都找到了自己必杀之人也就先行离去了，就给他三人留了一些干粮，水。

“妈的，出了鬼了，这小子明明是从这上边跳下来的，怎滴就没有呢，不会是摔死在半路了吧，这样，老三，我们给你套上绳子，你上面下到崖壁去看看。若是还没有，我们也回去交差了。就说找到了，尸首被野兽吃的只剩一些破衣服了。”三人中一个老大说道。“好的！待我准备一些绳索就上崖壁去看看”

此时东林在洞内正苦练着，不知是他以前底子打得好，还是天赋异禀，这三招，不多时就已学会。只是尚未缺少实战，不知其效果。东林也准备收拾东西去拜师了，老者给他留的那些东西基本都没戴上，就把那颗珠子当成了吊坠挂在了脖子，还有一份去往无极宗的地图。他也知道匹夫无罪，怀璧其罪，自己也不太清楚老者留下这些东西的价值，若是对于修仙者无用倒还罢了，若是价值极大他可就危险了。

洞中石桌下面有一个按钮，东林一按之前在歪脖子树上那股吸力开始传来，不过之前的眩晕感没有那么严重了，只是有些难受，这也是修为提升的印证吧。当然这离开的方法也是在老者留下的书中得知。

此时，三人中的老三正依靠着那一条唯一保命的绳索缓缓下将，俨然到了歪脖子树那里。东林在一阵上次的眩晕中就出现在了歪脖子树上。恰巧于这老三四目相对。吓得老三大叫一声：“鬼呀”。。。东林此时反应极快，称这大汉为回神之际，暴起发难，变掌为刀。。。。。。。。