夜宴期间何雨文给花少村说要带小因因睡，花少村意外但没意见，晚宴一结束他就抱着小因因，领着何雨文回竹苑拿些小家伙的洗换衣服。
初入竹苑的人难免都会被竹苑环绕的因花树吸引，何雨文也不例外，进了竹苑她便抬起了头，熠熠生辉的树冠美得不真实，透过缝隙她能看到遥远的星光天幕，星月的光混着因花树的光洒在她的脸上，这一刻的她获得了前所未有的宁静。
“走了。”花少村的声音响起。
何雨文摇了摇头，眼前的花少村和小因因慢慢的清晰了起来：“我走神了？”
“对啊，我们东西都拿好啦。”小因因拍了拍背上鼓囊囊的皮革背包，完了拉着何雨文的手就往外走。
三人出门，驮着大包小包的逐北和墨鳞马等在门外。
“里面主要是一些新鲜食材，还有带给教习的茶叶。”花少村解释。
“我这是走神了多久啊...”何雨文苦笑。
尽管已经到了午夜，因花林里还是虫鸣阵阵，小因因一人跑在前面追萤火虫，跟在后面的花少村和何雨文并行。
“晚宴那会我去找了你大伯，他只顾着和领队喝酒，说一切找你。”
“不吸收灵气改造身体的方法是花家祖辈留下的传承，我们叫它武道修行，通过合理的饮食和高强度的锻炼，身体素质能得到很大的提升，习武强化出来的身体会比灵气强化的更好用，打的基础更扎实。”
“好用？”何雨文不解。
“武道修行的过程中我们做什么都依赖我们的肉体，这对我们了解自身很有帮助，是用灵气改造身体做不到的。”
“你怕是不知道正式开始修行后修士会诞生意念？意念诞生后修士可以内视，内视之下身体将不再有秘密，还要怎么了解？”何雨文摇头，她不认可花少村的言论。
“你说的是了解身体构成，我说的是了解身体使用，用灵气改造出一副宝体却不知该如何运用，那岂不是一种悲哀？再说了，内视也并不能发现人体的全部秘密，你把人体想的太简单了...”
“你了解修士的战斗方式吗？修士战斗并不依赖肉体，研修术法才是关键，依赖肉体那和妖兽有什么区别...”何雨文认为花少村对修道的认识或许没有自己想的深。
花少村没有反驳，而是直接讲起了武道修行：“武道修行的一境是炼血，二境扩脉，三境锻骨，这三境对标道气境界的前中后期，也就是炼血相当于道气一至三层，扩脉相当于四至六层，锻骨相当于六至九层，修道依赖灵气，习武靠的气血...有一点你没说错，我们和妖兽确实没有差别，人本就是万灵之一，在没有修道之前，我们人类先祖和妖兽一样过着茹毛饮血的生活，肉体是最大依仗...你知道气血？”
“我看过一本书，上面有提到‘运血者即是气’的说法。”
“精呢？”
“精，源于先天，禀受于父母，一身之至宝...道气到道基的最后一步是炼精化炁，是这个精？你到底想说什么？”何雨文抓不到花少村话里的重点。
“讲气血啊，要修气血，自然要把气血搞明白...精是我们从父母那里继承来的，是我们的根本，你可以把它理解成身体里最重要的精微物质，人体就是由精分裂分化来的，精亏则寿损...精分为先天和后天，两者之间的关系是先天生后天，后天养先天，后天之精由先天之精派生，后天之精会承载并转运从外界获取的能量，这些能量会供养全身，包括先天之精，为了方便你理解，你就当血是后天之精，精血一词你应该不陌生？”
“自然听过，这个词往往是和妖兽联系密切。”
“你还是没接受我说人和妖兽没区别的说法，修士的修行功法里应该有不少燃烧精血的保命秘法，也就是说人也是可以凝聚精血的，这其实能佐证人和妖兽没有什么区别...算了，我还是先说气血吧，先天之精和后天之精是遍布全身每一处的，先天之精会散发先天之气，后天之精会散发后天之气，先天之气和后天之气融合，变成元气，元气结合从外界摄取的能量就成了气血，这部分能量主要就是从食物中汲取的能量，气血维持心脏跳动，从而可以推动血液运行，这就是你看过的‘运血者即是气’，气血越旺盛，血液给身体各处供能越足，越迅捷，肉体也就越强盛！气血有质而无形，它不仅存在于血管，也存在于同样有质无形的经脉，经脉是灵气运行的通道，掌握了方法能让气血推动灵气运行，加速灵气运转，这点对术法施展的重要性不言而喻，既然气血如此重要，壮大它就十分有必要。”
“还能加速灵气运转？”何雨文听到这有些惊了，她可以瞧不上气血能运血的这个功能，但如果能加速灵气运行，她就太感兴趣了，因为灵气运行越快，施展术法的速度也就越快...
“我又没在和你开玩笑，自然是能的。”
“如何壮大气血？”何雨文直到此刻才对武道修行真正的有了兴趣。
“既然知道气血是由先天之气，后天之气以及食物能量构成，壮大气血自然就要从这三个方面进行，想要获得更多的先天之气，就要壮大先天之精，而先天之精是定量的，无法量变，只能质变，而质变需要生命完成跃迁，也就是大境界的提升，只有大境界的提升才会反哺先天之精，使其壮大，靠这个来壮大先天之精是个漫长的过程，所以不做考虑，如此一来想要快速壮大气血，就只能从后天之精和食物能量上着手。
人体血液量在成年后几乎就是定量，因为血管是有形的，再粗也粗不到哪里去，每滴血能承载的能量多少也是有上限的，想要让气血壮大，就要增加血量，或是改变血液承载能量的上限，当然，最好的是两者同时进行，这两点恰好是可以同时实现了，实现它靠的就是炼血，将普通的血液尽量多的凝炼成精血。
炼血是将血管中的血液压缩，压缩成精血，精血可以看成是一枚果实，先天之精是果仁，极度压缩的血是果核，食物能量是果肉，一般十滴血能压缩成一滴精血，但精血蓄能的能力可不是简单的十倍于普通的血，而是百倍以上。
因为血液被压缩，相当于减少了血液，身体便会再生更多的血液，也就实现了血液总量的提升，血多了就又可以继续凝炼精血...但凡需要气血，只要激活精血即可，精血会迅速的释放气血...
气血之力的运用是一门很高深的学问，运血，加速灵气运行都只是基础运用，它能做的还有更多。”
何雨文感觉花少村给她开启了一扇新的大门，让她往妖兽转化，简称妖魔化的大门...
“有没有你说的那么神奇？”
“试试就知道了。”
“你两快点，我一个人不敢上！”站在栈道下的小因因喊话两人。
两人加快了脚步。
“你们上前。”花少村一边从马背上卸包袱一边说道。
何雨文走到小因因身边：“我抱你吧。”
小因因抬头看了看，咽了咽口水，乖巧的点了点头。
“感情是你恐高，不是他不想带你上去住啊...”何雨文将小因因抱起，刮了刮她的鼻子。
小因因偷瞄了一眼花少村，正好遇上了花少村投来的目光，她赶紧把头埋进了何雨文的怀里。
花少村摇头，将包袱分成了两份，一手攥起一份就拎了起来。
因为因花树的高度有限，所以栈道越往上光线越弱，上到平台后达到了最弱，不过有星月的光芒在，看路还是完全没问题的，即便是差了好几个身位，何雨文还是能看清花少村。
“疯玩了一天，等会先洗澡，不要给人添乱，早点睡，早点起...”花少村将包袱放在厨房门口，一边推门一边交代。
“知道啦。”小因因已经有困意了，说完就打了一个大大的哈欠，眼睛都睁不开的样子。
“麻烦你了，睡前别给她吃的，她要也别给，睡前先刷牙，睡觉别让她蒙着头睡，头要放外面...”
何雨文抱着小因因快步离开，她发现这人有些啰嗦...
也就刚进屋，“困意十足”的小因因瞬间清醒：“哈哈，我终于上来了！姐姐快放我下来。”
何雨文翻了个大大的白眼...
下地的小因因就像是脱缰的野马，在房间里窜来窜去，一楼看完就上二楼，何雨文觉得小丫头简直比教习检查的还仔细...
“什么嘛，还没我房间好看，洗手台就当梳妆台了？少村哥哥太马虎了！地毯也不铺，怎么光脚嘛，毛绒沙发没有，毛绒玩具没有，风铃没有，吊椅也没有，就连马桶垫都没有！太差劲了...”视察一圈后小因因做了总结发言。
何雨文从小因因眼里看出了满满的嫌弃，也不是那么差吧？简洁也挺好啊...
“明天让我们大干一场吧！姐姐放心，交给我，我给你布置！这房子一点家的感觉都没有，这房间一点不像闺房。”小因因把小胸脯拍得梆响。
小因因自信张扬的模样让何雨文生出了一点莫名的羡慕。
“好啊，那就拜托你了！现在去洗澡吧，你先洗。”
“浴池那么大，我们可以一起洗啊。”
“我...我还没和人一起洗过...”何雨文犹豫了。
“哦，那姐姐先洗，因因再转转，我要好好的构思一下怎么改造，少村哥哥就只会打框架。”说着小因因放下背包，转身就要往外走。
“太晚了，明天再弄不迟，走，我们一起洗。”何雨文捡起小因因的背包，拉着她的小手往浴室走。
水汽氤氲，浴室里时不时传出银铃般的笑声...