人之齐圣，饮酒温克[2]。彼昏不知，壹醉日富。各敬尔仪，天命不又。

中原有菽[3]，庶民采之。螟蛉有子，蜾蠃负之。教诲尔子，式穀似之[4]。

题彼脊令[5]，载飞载鸣。我日斯迈[6]，而月斯征。夙兴夜寐，毋忝尔所生[7]。

交交桑扈，率场啄粟。哀我填寡[8]，宜岸宜狱[9]。握粟出卜，自何能穀？

温温恭人，如集于木。惴惴小心，如临于谷。战战兢兢，如履薄冰。

【注释】

[1]明发：天亮。

[2]温克：善于克制自己以保持温和的仪态。

[3]中原：原中，田野之中。

[4]榖：善。

[5]题（dì）：通“睇”，看。

[6]迈：远行。

[7]忝（tiǎn）：辱没。所生：指父母。

[8]填：通“瘨（diān）”，病。

[9]岸：诉讼。

【译文】

小小斑鸠不住鸣，高飞破苍旻。我心好忧伤，怀念祖先倍感亲。直到天明未入睡，想着父母在世情。

聪明智慧那种人，喝酒克制又从容。可是那些糊涂蛋，每饮必醉日日甚。各位作风要谨慎，国运一起难追踪。

田野长满那豆菜，众人一起去采摘。螟蛉如若生幼子，蜾蠃会把它背来。你们有儿我教育，王位定要继承好。

看那小小的鸰，边翻飞呀边欢鸣。天天在外我奔波，月月在外我远行。起早贪黑忙不停，不要辱没父母名。

小小青雀本食肉，沿着谷场啄小米。自怜贫病更无依，连遇诉讼真可气。抓把米去占一卦，何时才能得吉利？

温和恭谨那些人，就如爬在高树上。担心害怕真警惕，就像深谷脚边近。心惊胆战太不安，就像踩在薄冰上。